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祛湿汤做法(自制祛湿汤)

时间:2023-09-02 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

3、薏米炒至发黄,去除寒性。

1、材料:五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。

2、准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。

3、薏米炒至发黄,去除寒性。

4、食材清洗干净,泡水1小时以上。

5、养生壶中倒入食材,加入1200毫升清水,煲1个小时即可。

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