“苦夏”导致头晕夏天天气炎热，尤其是三伏天，很多人容易出现头晕，头痛，疲乏无力，胸闷气短，毫无食欲等现象，这种情况即我们常说的“苦夏”。血粘度偏高高血脂，血小板增多等问题均可导致血粘度增高，血流速度减缓，引起脑部供血不足，从而发生头晕，疲倦，乏力等症状。其中高血脂是最常见的原因，主要是由于平时饮食不合理，经常吃高脂肪，高胆固醇食物，又不爱运动所致。
夏天出现头晕，恶心想吐等不适症状的时候，大多数人会认为是中暑了，实际上引起头晕的原因有很多种，下面我们就来了解一下夏天头晕是怎么回事?哪些原因会导致头晕。
“苦夏”导致头晕
夏天天气炎热，尤其是三伏天，很多人容易出现头晕，头痛，疲乏无力，胸闷气短，毫无食欲等现象，这种情况即我们常说的“苦夏”。造成“苦夏”的原因常见的有以下一些：
周围空气升高，人体皮肤内血管扩张充血，肠胃血管中的血液相对减少，导致消化功能减退，食欲减退，身体缺乏营养补充，从而出现乏力，头晕的感觉;
夏天汗多，人体每天要排出大量水分和盐分，体内缺乏水分和盐分，胃酸分泌减少或发生紊乱，引起头晕;
大量血液流向皮肤血管，导致大脑供血不足而缺氧，从而发生头晕的现象。
睡眠不足导致头晕
夏天昼长夜短，白天人体活动量增加，高温导致人体代谢加快，能量大量消耗，而夜晚时间短，原来正常的睡眠时间也相对缩短，如果有熬夜习惯，晚上睡眠不足，大脑皮层得不到充足的保护性抑制，精神和体力过度消耗，容易使人感到疲惫不堪，头晕乏力。
夏天头晕与贫血有关
有减肥习惯的人群，吃得少，或是纯粹吃素食，导致基础代谢比常人低，肠胃运动也就会减缓，胃酸分泌减少，影响营养物质吸收，出现缺铁性贫血，导致头晕乏力等症状出现，女性到了生理期尤其容易出现这种现象。
中暑引起头晕呕吐
正常人体温能恒定在37°C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，散热主要靠出汗，血流循环，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此，经过皮肤血管血流越多，散热越多，长期处于高温环境下，身体产热大于散热，或是散热国足，就会出现多汗，口渴，胸闷，头晕，恶心，呕吐，注意力不集中，耳鸣等中暑症状。
疾病原因引起的头晕
血压偏低
夏天天气炎热，出汗增多，体表挥发水分增多，人体内一定的液体容量丢失，加之人体体表血管扩张，进一步加重体内液体量的相对不足，从而导致血压降低，发生头晕的现象，这类现象在孕妇妊娠早期，或是有高血压的孕妇身上最为常见。
低血糖
低血糖引发头晕多见于糖尿病患者和孕妇，进食过少，或是胰岛素使用过多，导致血糖突然下降，就容易引起意识障碍，出现头晕，乏力，心悸，恶心等不适。
颈椎病
颈椎病之所以会引发头晕，与体位变化有关系，长时间仰卧或躺坐于沙发上，下半身血液不能及时返回心脏，回心血量猛然减少，心搏出量减少，导致心脑血管供血减少，从而引起头晕，胸闷等不适。孕妇尤其要注意这个问题。
血粘度偏高
高血脂，血小板增多等问题均可导致血粘度增高，血流速度减缓，引起脑部供血不足，从而发生头晕，疲倦，乏力等症状。其中高血脂是最常见的原因，主要是由于平时饮食不合理，经常吃高脂肪，高胆固醇食物，又不爱运动所致。
空调病
夏天长期待在空调房内，容易导致寒气凝滞在体内，出现头晕，眼睛干涩，关节痛，肌肉疼，发热等“空调病”症状。
