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乳房的日常检查方法(关注女性乳房健康)

时间:2023-06-08 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

关注女性乳房健康乳房见证了女人一生中各个角色的美丽蜕变从天真烂漫的女孩,到温柔体贴的妻子,再到舐犊情深的母亲...乳房都展现着女人专属的自信与美丽然而,它也有“魔鬼”的一面“花谢花飞飞满天,红消香断有谁怜”的陈晓旭,。

乳房见证了女人一生中各个角色的美丽蜕变。

从天真烂漫的女孩,到温柔体贴的妻子,再到舐犊情深的母亲...乳房都展现着女人专属的自信与美丽。

然而,它也有“魔鬼”的一面。

“花谢花飞飞满天,红消香断有谁怜”的陈晓旭,“风雨压不垮,苦难中开花”的姚贝娜等...一个个鲜活的例子,时刻警示着每一位女性:“粉红杀手”猛于虎,必须提早防护!

乳腺疾病是危害女性身体健康的主要杀手之一。每年的十月是“世界乳腺癌防治月”,又叫粉红丝带月。

“粉红丝带”是全球乳腺癌防治运动的标志,此活动是全球最有影响力的乳腺癌防治活动,于1992年由美国发起。2003年“粉红丝带”首次“飘”到中国。

关注乳房健康,我们首先需要认识乳房的生理结构。

01 乳房生理结构

乳房位于胸前第2-6肋骨之间,内缘近胸骨旁,外缘达腋前线,乳头位于第4或第5肋间,锁骨中线外1CM。

◆外部结构主要由乳头,乳晕,表皮构成。

◆内部结构主要由腺体,导管,脂肪组织,纤维结缔组织等构成。

哺乳是乳房最基本的生理功能。乳房是哺乳动物所特有的哺育后代的器官,在产后大量激素作用及婴儿的吸吮刺激下,乳房规律地产生并排出乳汁。

其次,乳房也是女性第二性特征。拥有一对丰满健康的乳房是女性健康的标志。

02乳房健康问题的普遍性

以下惊人的数据足以说明乳腺问题的严重性:

❶ 全球每年有200万女性患乳腺疾病;

❷ 全球每年有50万女性死于乳腺癌;

❸ 中国已经成为乳腺癌“高发区”:

◇我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病;

◇其中每年约有20万妇女患有乳腺癌,4万余名妇女死亡;

◇其死亡率以每年3%的幅度快速增长,成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。

03 诱发乳房问题的“凶手”

1.月经初潮早、绝经晚

月经初潮年龄较小,乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄较大发生乳腺癌的危险性增加1倍

2.遗传因素

有研究发现,如果其母亲在绝经前曾患双侧乳癌的妇女,自身患乳腺癌的危险性为一般妇女的9倍

3.婚育方面

未婚者发生乳癌的危险为婚者的2倍

4.电离辐射

乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。

5.不健康饮食习惯

不科学、不健康的饮食习惯,导致乳腺癌的发病率大大提高。

6.不健康生活方式

长时间紧箍着胸罩,难得给乳腺“松绑”。

04 保养乳房的常识

一、接受专业检查

所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

二、乳房自检

养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下:

1.镜前检查:站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有桔皮样的小凹点。如果出现以上情况,应尽早去医院就诊。

2.卧位检查:平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节、包块,需去医院做进一步检查。

乳房真的是个脆弱又复杂的器官,我们一定要重视起来!关爱自己、善待乳房,关爱家人、远离乳盲。乳房问题无小事,预防永远大于治疗。

我们呼吁:让更多的女性具有保护乳房的意识,养成定期保养乳房的习惯。最好的方法就是及早采取预防保健措施,乳房保养越早越好!

粉红丝带月,王氏美业传递粉红关爱,让更多人关注乳房问题,珍爱自己,珍爱乳房,珍爱健康!

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