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脆柿子到底应该怎么吃(呵护眼睛又养胃)

时间:2023-06-01 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 生活百科

脆柿子口感甜脆,有柿子的香味,苹果的口感。而脆柿子必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用。6饭后吃个柿子可化痰止咳止柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。

民间谚语有云:七月核桃,八月梨,九月柿子红了皮。但是,这柿子红了皮,可不一定就能食用。市场上还有一种柿子,叫脆柿子。

这种柿子色泽红艳,表面光滑,个头犹如苹果一般大小,捏起来不但不软,还像苹果和梨子一样脆硬。

脆柿子和软柿子的区别在哪里?

脆柿子与软柿子的区别

1、功效。脆柿子含有丰富的尼克酸和维生素B族元素,含量不仅高于普通柿子,还大大超过苹果、梨、葡萄等水果,常食可以促进肠胃病、心血管病、肝炎、高血压、喉痛等疾病症状的改善,保健功效十分明显。

2、口感。这是二者最明显的区别。脆柿子口感甜脆,有柿子的香味,苹果的口感。软柿子软而甜,汁多,吃后有一股淡淡的涩味。

3、食用方法。软柿子成熟时已经脱涩,可以直接食用。而脆柿子必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用。

4、受众群体。老年人偏爱自然成熟的软柿子,因为它易于咀嚼,易于食用,而且有那种自然成熟的甘中带涩的味道。年轻人则对苦涩味敏感,喜欢食用甜味重的,没有涩感的脆柿子。

吃柿子的好处

1清热止咳

柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;

2降气止咳

柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;

3降压止血、抗菌消炎

柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;

4适合于甲状腺病人食用

新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处;

5防治便秘、痔疮

食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

6饭后吃个柿子可化痰止咳止

柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子具有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。

都说吃应季的水果最健康

今天再给大家介绍几道

简单易做又健康的柿子食谱吧

既避免了柿子吃多了胃部不适的情况

又可以吃到不同口味的美食

一举两得

柿子饼

食材

柿子:2只 面粉:适量 红豆沙:适量

口味:甜味 工艺:煎 耗时:20分钟

难度:简单

柿子饼的做法步骤:

1、柿子用开水烫一下去皮,用搅拌机把柿子打成糊

2、把面粉筛入柿子糊中,和均匀

3、将和好的面包上保鲜膜,放置15分钟

4、把面团揉成条,切成小剂子

5、把小剂子擀成圆片,跟包包子一样把红豆沙包进去

6、将包好的小“包子”捏好口

7、把“小包子”团好、压平

8、锅中放油,小火煎至两面金黄即可

炸柿子丸

食材

柿子:100克 玉米油:适量 白砂糖:适量

口味:甜 工艺:炸 耗时:半小时

难度:普通

炸柿子丸子的做法步骤:

1、准备柿子

2、柿子去蒂,洗干净。

3、用手拿一个柿子握在手里,果蒂处向下,轻轻一握,里面的果肉和汁液就都出来了,把皮扔掉。

4、拣出里面的果核。用筷子搅匀。

5、放入适量白砂糖,搅匀。(这次买的柿子不是十分甜,我又怕加面粉后会不甜,就放了一些糖,要是柿子很甜的话,就不用放糖了。)

6、放入适量面粉,最好分次放入。

7、搅拌均匀。

8、像这样用勺子挖一些,倒垂着不会很快往下掉就行了。

9、手上沾少许水,取少许面糊,整成圆形。(这是炸到最后了,我才有空拍这个整形的步骤。)

10、锅中倒适量油,烧热,放入一个丸子,先试一下油温。四周冒泡泡就可以了,全程小火炸制。油温可以的话,就迅速的依次把丸子生坯下入油锅,放的时候要分散开来放,以免粘到一起。

11、用筷子勤翻面,以免炸糊。炸成金黄色后捞出控油。

秋末冬初

除了记得添衣防寒外

也品尝一下甜美又暖心的柿子吧

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