以下内容希望对你有帮助!中老年吃鱼肝油的好处鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D。维生素D能促进骨骼对钙的吸收,强壮骨骼;维生素A能增强人体的免疫力,皮肤不再干燥而光滑,可以预防视力下降,减少夜盲症的发生。对于中老年来讲尤为重要,注意不能服用过多的鱼肝油,过多服用钙磷不能充分代谢,可能会导致结石等产生。
中老年吃鱼肝油的好处?鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D维生素D能促进骨骼对钙的吸收,强壮骨骼;维生素A能增强人体的免疫力,皮肤不再干燥而光滑,可以预防视力下降,减少夜盲症的发生,我来为大家科普一下关于中老年吃鱼肝油的好处?以下内容希望对你有帮助!
中老年吃鱼肝油的好处
鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D。维生素D能促进骨骼对钙的吸收,强壮骨骼;维生素A能增强人体的免疫力,皮肤不再干燥而光滑,可以预防视力下降,减少夜盲症的发生。
对于中老年来讲尤为重要,注意不能服用过多的鱼肝油,过多服用钙磷不能充分代谢,可能会导致结石等产生。