它们是中国古典舞身韵中的三种运动路线及轨迹，“三圆”主要是以肢体所运动出的圆，所以要知道不仅这是形态中的圆，也是运动路线中的圆。8字圆是指肩部或双臂同时进行相反方向的两个圆线运动，形成“前后”或“左右”两个车轮式的圆线运动。在此要注意“青龙探爪”的后半部分才是“8字圆”而“青龙探爪”整体动作则是“三圆”的结合。
1、古典舞身韵的舞姿基本运动路线都要经过圆。
2、中国舞蹈艺术重要组成部分的中国古典舞，其蕴含的民族文化特质以“圆”为核心。以“拧倾、圆曲、含仰、收放”8个字为动态特征的中国古典舞，是以“圆”为其独特审美特征的。中国古典舞动作动态万千，千变万化，但无论怎样变都离不开一个“圆”字。从四肢形态到整体的舞姿形成，从动作造型到运动路线，都与“圆”有着密不可分的联系。
3、中国古典舞圆运动路线中分为：平圆、立圆、8字圆。它们是中国古典舞身韵中的三种运动路线及轨迹，“三圆”主要是以肢体所运动出的圆，所以要知道不仅这是形态中的圆，也是运动路线中的圆。8字圆是指肩部或双臂同时进行相反方向的两个圆线运动，形成“前后”或“左右”两个车轮式的圆线运动。它的特点是在相反的交错重叠的情况下两个圆同时配合完成，就像画一个8字，所以名为“8字圆”，“风火轮”“青龙探爪”都是它的典型代表动作。
4、三圆的运动路线的根本关键在于以腰的运动来体现，“平圆”的路线必须以腰为轴完成“腆，冲，移，靠，含”的过程，再者“立圆”必须要经过“旁提”到“仰敞”再到“旁提”最后以腰画成“立圆”。而“8字圆”是结合“平圆”与“立圆”配合“横拧”、“倾仰”来完成的。以“青龙探爪”单一动作为例：经过风火轮前半段的立圆，身体成“大”字型时经过腰的“横拧”画一平圆顺势通过“倾仰”最后经过“钻”来完成整个“青龙探爪”单一动作。在此要注意“青龙探爪”的后半部分才是“8字圆”而“青龙探爪”整体动作则是“三圆”的结合。再以一单一动作“风火轮”为例，从“旁提”开始经过“展”走一立圆路线，顺势以腰为轴配合“横拧”、“倾仰”来完成后半圆。这是整个“风火轮”的运动路线。由此可见，“8字圆”是以“平圆、立圆”为基础，综合了“提、沉、冲、靠、含、填、移、旁提、横拧、倾仰”等多种身韵的基本元素。
