白菜，十字花科芸薹属，它原产于中国北方，是中国的传统蔬菜。利肠通便白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。预防心血管疾病白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。...
由于产妇生产后身体十分虚弱，通过饮食来进行调理是最合适不过的。口渴和食欲不振主要是由于胃液中的盐酸分泌量减少，胃肠道的肌张力下降所引起的。热量的补充产妇生产后对热量的需求很大，约为2700-2800千卡，蛋白质的需求量大约为80克，和孕前相比，饮食量增加了30%左右。平时要按时吃饭，均衡营养，不挑食，多摄入蛋白质和维生素。...
几天之后大白菜就会出汁,这样有早晚上下翻动一次就可,一个月之后,就可食用了。大白菜含有丰富的纤维素,有通便的作用,故大便溏泻及寒痢者尽量少食。其实,大白菜从生长至包心需要2-3个月的时间,期间需要多次施肥、治虫,加之空气污染,细菌早就存在其中。因此,大白菜心必须清洗干净再吃。...
白菜干就是晒干后的白菜，白菜干营养丰富。它的吃法有很多，在使用前需要泡发，那么白菜干要泡多久？白菜干要泡多久使用干净的水将干白菜放入盆中,浸泡约5～6小时就行。白菜干是白菜经晾晒再蒸煮然后晒干而成的,别名菜干,性微寒,味甘,仲秋闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤。如何挑选白菜做白菜干看外表就大白菜而言,挑选的时候,看外表很重要。白菜干煲粥的做法食材:主料猪骨2-3大块、菜干2-3棵、姜6-8片、盐适量。...
而且芭乐是一种热量很低的水果，其100g芭乐热量只有53大卡左右，对于减肥期间的人群来说是比较适合减肥期间食用的食物。然后就是在饭前半小时到一个小时食用芭乐可以带来很好的饱腹感，从而减少午餐的热量摄入。一天吃一个芭乐即可，不宜食用过多，尤其是对于减肥期间的人群来说，虽然芭乐可以起到辅助减肥的效果，但是过量食用也是会影响减肥效果的。...
针灸减肥是中医经络减肥法的一种，主要是通过穴位来调节身体的新陈代谢从而达到减肥的目的。针灸减肥如果只依赖针灸来控制体重是不现实的，还需要注意饮食平衡和形成好的生活起居习惯。今天我们就一起来看看针灸减肥期间适宜吃什么。温馨小贴士总的来说，针灸减肥期间要对饮食进行控制才能取得更好的减肥效果，希望以上三个食疗方可以解决大家在减肥期间遇到的不知道吃什么的烦恼。...
事实上，鱼肉中富含脂肪酸，能在你神经紧张时，将体内的皮质醇和肾上腺素剂量死死地控制在一定限度之内。而三文鱼正是脂肪酸的最佳来源之一。菠菜绿叶菜可能不是最理想的慰藉食品，但菠菜的确具有显着的安慰功效。这一矿物质有助于调节体内皮质醇的含量，催化幸福感的生成。小小的蓝莓中富含高剂量的抗氧化剂和维他命C。芦笋情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。平均一杯芦笋汁，就能为你提供日常所需叶酸剂量的66%。...
林檎口感鲜嫩，味道甘甜，营养价值特别高，它的吃法有很多种，一会我会把它吃法技术详细告诉大家，看看林檎果怎么吃？林檎果怎么吃林檎这种水果可以直接鲜食，平时购买以后用清水把它洗净，用刀块成块状，然后用牙签插着吃就可以，另外也可以把林檎切成块状以后加入酸梅粉腌制几天，再取出食用，那时它的味道会更加诱人。除了这些吃法以外，林檎还能做成果汁或者果酱供人类食用。...
瘦肚子吃生菜生菜中含有丰富的膳食纤维，能有效降低胆固醇，减低血脂，膳食纤维和维生素C，矿物质有联合发挥减肥的作用，吃生菜能够帮助人体增强饱腹感，消除体内囤积的多余脂肪，还可以促进胃肠道的血液循环，对于脂肪、蛋白质等大分子物质起到消化作用，适当吃些生菜还可以避免节食减肥的饥饿感，并且补充人体所需的营养元素。...
2、甘蔗味道甘甜，汁水丰富，其味甘，性凉，含有丰富的糖分、各种维生素、蛋白质、有机酸以及钙、铁等多种营养成分，是一种营养价值比较高的水果；而梨是一种常见的水果，口感甘甜多汁，甜中带酸，梨子的性味甘凉，其中含有丰富的糖分、维生素、纤维素等营养成分，甘蔗和梨在食物性质和营养成分上并没有冲突，因此是可以一起煮的，而且甘蔗和梨同煮对人体还有一定的好处。...
3、然后在装有虾仁的汤碗里，放入几片姜和小葱，放清水泡半个小时以上，将虾仁解冻和去除腥味。...
如果你有浴缸，你可以在洗澡水中加入一点薰衣草精油，泡一个放松的温水澡。因此，最好选择白色、浅蓝色、粉红色等浅色系寝具。...
—般含水份过高，收后未经后熟和不够成熟的稻谷，腹白较大，这样的八宝米往往是属于比较劣质的了，一般就不要选择这样的八宝米了。...
6、将麻辣烫的底料包倒入水中，用筷子将料包调匀。...
常吃可健人体，强筋壮骨，聪耳清目。将老鸭子屠宰后，褪毛、内脏器官、清洗鲜血，再把清洗的生伏苓装进鸭腹，置石锅中，放水适当，文火烧开后，放进葱、姜片、米酒，慢火炖熬两个小时，至鹅肉软烂即成。食用时添加少量食用盐、鸡精，吃荤喝粥。取生伏苓，桑椹子，梗米，放水温火熬出粥服用。针对老年人肾精孱弱，夜尿频多者，可冬常服。...
步骤1面条100克、豆腐花50克、黄豆3克、小葱1根、芝麻酱1汤匙、红油辣椒2汤匙、花椒粉半汤匙、生抽2汤匙、甘薯粉1汤匙。步骤4锅中加水烧沸，倒入甘薯粉浆搅成芡汁，将豆花放入芡汁中煮熟。步骤5取面碗，放入芝麻酱、辣椒油、花椒粉、调入生抽、盐1勺制成佐料。步骤6锅中适量清水煮开，下入面条煮熟。步骤7捞出面条盛入碗中，舀入豆花，撒上黄豆、榨菜、葱花即可食用。...
淡菜一般煮几分钟1、焯水备用3分钟左右。淡菜和海虹的区别淡菜是海虹的干制品，本质上是同一种食物。海虹，是贻贝的别称之一，海虹煮熟后的加工品就是我们常说的淡菜，所以，淡菜和海虹是同一种食物，区别是状态的不同，一个是干制品，一个新鲜的海产品，营养和功效上也不会有太大的差别，食用时，可以根据自己的饮食习惯进行选购。...
注意规律饮食胃炎的饮食应以清淡，对胃黏膜刺激小的食物为主，并且要注意饮食规律，以不过饥或过饱，少吃多餐为原则。注意饮食清洁卫生胃炎患者尤其要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗干净再吃;变质的食物不要吃，被污染变质的食物中含有大量细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用，熟吃的食物一定要烧熟煮透后再吃，发现变质的话就不要食用了。...
顺应人体在春季的生理变化特点，春季易养阳养肝，春季养阳主要从起居，运动，饮食等方面着手，今天主要介绍春季养阳的食物有哪些。抗菌食物春季气候变暖，细菌，病菌开始繁殖，人体很容易受病菌侵袭，维生素和矿物质的抗菌效果良好，应该多多食用,增强人体免疫力。...
2、选择一款保湿型隔离霜，点涂在面部并拍开，然后用自带的小勺子将粉底霜舀出来，用手指指腹沾取，点涂在脸颊、鼻梁、下巴、额头等处，再将美妆蛋用水沾湿或是用保湿喷雾喷湿，将粉底霜从内至外慢慢晕晕染开，皮肤没什么瑕疵的人可以直接用散粉定妆，瑕疵较大的后续用遮瑕膏遮盖即可。...
胃炎的人一般是胃粘膜发生了炎症，平时的饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物，柚子是水果，是可以适量食用的，但是由于柚子性寒，故如果是寒性体质的胃炎患者，要少吃柚子。小贴士：如果是直接吃柚子果肉，建议胃炎患者一天吃100到200克左右，不要多吃。...
今天从家里翻出来一袋淡菜干，打开看后才发现已经有一些发霉了，扔掉又觉得有些可惜，想请问一下淡菜发霉了怎么办？...
2、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。...
煮姜汤的时候可以根据自己口味放红糖，也可以放些枣一起煮。...
艾煎圆在生活中是蛮常见的中药方剂，采用纯天然药材配比而成，但仍然有很多人对艾煎圆还不是很熟悉，所以接下来就为大家介绍一下。人参、川芎、菖蒲，各一两；熟艾四两，食茱萸（汤洗）、当归，各七钱半；白芍药、熟干地黄，各一两半。...
这种姜汤最大的功效就是通理胃肠和健胃生津，它对人类的便秘以及食欲不振等不良症状有明显调理作用。...
在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。巧清肺化痰：将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。有助于治疗急性胰腺炎。...
中药是很常见的，不同的药物对疾病治疗上是有着一些区别的，所以在药物选择之前，要对它们进行一定的了解，接下来为大家介绍艾胶汤这种中药方剂。熟艾（炒）1两，阿胶（炙燥）1两，葱1两。上(口父)咀，分作3服。每服以水3盏，煎至1盏，去滓温服。《验方新编》卷九上文介绍了艾胶汤的食用方法，我们可以找出适合自己的方法，采纳后好好利用艾胶汤来为我们的健康护航。...
珊瑚草的食用方法有很多种，一会儿我就把它最常见的食用方法写出来，分享给大家。...
增强体质淡菜粥的营养丰富，含有钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等营养物质。降低胆固醇淡菜粥中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，食用淡菜粥对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用，还有降低胆固醇作用。淡菜粥不但蛋白质的含量丰富，还富含铁元素，有利于造血，能补血，适宜贫血、体虚的人群。...
夏天人们去餐厅就餐时，经常在那里能喝到美味的黄瓜汁蛋，回家自己用黄瓜榨汁时，却总感觉不如餐厅里的黄瓜汁好喝，于是他们就想了解黄瓜汁的做法技巧，想知道黄瓜汁怎么炸最好喝，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家对黄瓜榨汁的禁忌有所了解。黄瓜在炸制的时候还禁止搭配卷心菜，它们中含有一些成分是相克的存在，一起榨汁喝会对人体健康不利。...
往前夏天就要来了，正是人们吃茄子的好时候，为了让大家能制作出美味的茄子菜品，小编就把炒茄子的家常做法介绍给大家。炒茄子的材料准备炒茄子时需要准备的材料并不多，除了三根长茄子以外，再准备少量的白糖、蒜末和姜丝以及盐和生抽和鸡精等调味料，另外肉也要准备一点。炒茄子时的茄子的处理1、大家在炒茄子之前需要先把茄子处理一下，把它用刀的背部拍一下，然后再切成五厘米左右的长段，然后放入水中浸泡。...
人们去超市中买醋时，经常会发现货架上的醋有很多种，其中白醋和陈醋最为常见，人们只知道白醋和陈醋的色泽不同，对它们其他方面的区别并不了解，也不知道应该如何选择。而陈醋加工时，则是直接用高粱发酵加工而成，而且陈醋酿造时，时间必须在一年以上，不然不能称为陈醋。...
小儿夜啼通过推拿治疗可安神定惊，温中清热。用食指，中指二指指腹面自腕推向肘，称清天河水，推100-300次。用拇指甲掐称掐五指节，掐3-5次；用拇指，食指揉搓，称揉五指节，揉30-50次。小儿夜啼护理注意1.保持患儿所处环境安静，避免患儿受惊吓。...
茄子是非常营养的一种蔬菜，也是家常很常吃的一种蔬菜。那么，相信大家总会想要知道烧茄子的家常做法吧。下面由小编来为大家讲讲烧茄子的家常做法，这个菜肴很简单也很美味。烧茄子的材料准备：茄子、青辣椒、大蒜、大葱、干辣椒、盐以及油烧茄子的具体步骤：1.将茄子、青辣椒、大蒜洗净随时备用。再撒上葱花，一道香喷喷的烧茄子就完成了。...
百位上的计数单位是百，百万位上的计数单位是百万。计数单位就是数字计量单位，我们常用的是十进制计数法，所谓“十进制”就是每相邻的两个计数单位之间的关系是：一个大单位等于十个小单位，也就是说它们之间的进率是“十”。整数部分没有最大的计数单位，小数部分没有最小的计数单位，写数时如果有小数部分要用小数点把整数和小数分开。...
容易过敏的人，可以多多食用紫甘蓝，具非常好的防止过敏的作用。...
5、预防贫血平时多喝一些胡萝卜红糖水，还能预防贫血，因为红糖中含有的微量元素铁与胡萝卜中含有的胡萝卜素，都是能提高人体造血功能的重要营养成分，它们可以加快血红细胞再生，也能提高血红细胞数量，它补血功效十分明显，对人类的贫血有时显预防作用。...
花椒粉就是用花椒经过加工处理做成的，花椒粉的用途极广，可以用于增加食欲，也可以用来驱虫。同时，还可以将花椒粉用纱布包好，放到米缸里面，这样可以将米里面的虫赶走。...
2、预防夜盲症白菜汁中还含有多种对人体有益的维生素，其中维生素a的含量特别高，这种物质不但能滋养细嫩肌肤，还能促进人类视神经发育，并能加快人体内视紫质合成，它能提高人类眼睛在黑暗中的事物能力能降低夜盲症的发病率。...
