火参果富含植物纤维，可以清理肠道促进消化，对于身体里面的害物质可以以最快的速度排出体外，从而增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。火参果具抗菌消炎的作用，对于睡眠不好的症状，也是可以改善的，让你可以一个舒服的睡眠。食用火参果也可以起到延长寿命的作用，而且火参果是较少见的无糖水果，对于老年人是非常好的。
这种外形奇特的水果，你吃过吗？
火龙果大家都吃过，但是有没有人吃过火参果呢？一字之差的两种水果，其外形和营养价值却是相差千里。
首先，我们来看一下火参果长什么样？
火参果又名：海参果、火星果，原产于非洲卡拉哈里沙漠。火参果外形像海参，有凸起的刺，在中国有些地方直接叫它刺瓜。而在国外传说它是火星的奇异水果所以称之为火星果。成熟的火参果像芒果一样是黄色的，切开里面的果肉是像猕猴桃一样的绿色，果肉细腻、多汁，呈凝胶状，内部镶嵌着许多绿色的种子，口味清甜，有轻微的余香，吃起来特别爽口。
海参果营养丰富，富含维生素C和植物纤维。其中含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，很适合年老者、脑力工作者食用，而且火参果含维C特高，长期食用有美容瘦身功效。
接下来，了解一下火参果的营养价值。
别看火参果外形凹凸带刺，其实她像西红柿一样，对女性皮肤具有食护肤美容的功效，对于皮肤的美白都是非常有功效的，但是需要长期坚持食用哦。
火参果富含植物纤维，可以清理肠道促进消化，对于身体里面的害物质可以以最快的速度排出体外，从而增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。
火参果具抗菌消炎的作用，对于睡眠不好的症状，也是可以改善的，让你可以一个舒服的睡眠。
食用火参果也可以起到延长寿命的作用，而且火参果是较少见的无糖水果，对于老年人是非常好的。小孩也可以食用哦，可以增强小孩发育所需要的元素。
