5月5日14时47分，迎来“立夏”节气。但从气候学来讲，只有南方一些地区入夏，北方大部则是仲春或暮春。其中最令人心怡的礼品，是冰块。说是，立夏吃了豌豆糕，整个夏天就会不厌食，长身体。输的剥了壳，立即将蛋吃了，便是立夏吃蛋补心了。所以立夏的特点，是万物都在生长，任性地、随意地生长。所以，我国古来很重视“立夏”节气。立夏，顺时养心立夏之后，体力、脑力消耗增大，容易犯困。保持心志安闲，注意戒躁戒怒。
5月5日14时47分，迎来“立夏”节气。这一天，在天文学上，标志着春季已经结束，夏季正式开始。但从气候学来讲，只有南方一些地区入夏，北方大部则是仲春或暮春。春盛夏萌，占尽春的美意，心向夏的盎然，我们在惜春风物中捕捉初夏片羽，还有比眼下更可人的时节吗？
立夏·夏季第一个节气
作者丨申赋渔
节选自《光阴:中国人的节气》
掌管夏季的天神是祝融。《山海经》上说他：“兽身人面，乘二龙。”祝融曾经打败过共工，杀死了治水不力的鲧（gǔn）。可见他的确神通广大。
每年的立夏，天子都要到南郊七里之外去祭祀祝融，期望他能保佑整个夏季的平安。因为祝融是火神，所以前去祭祀的人们，要乘红车、骑赤马、穿朱衣，甚至腰间挂着的玉都要是红色。
回到朝廷后，天子对三公九卿、文武大臣进行赏赐。其中最令人心怡的礼品，是冰块。掌管冰政的凌官，早已让人打开地窖，取出冬天储藏的冰块，用刀斧切成小块，由天子亲自赐给大臣。
大臣们散朝回家，远远就听到大街上传来“磕磕”之声。小贩手里握着两只铜盏，正起劲地敲着。大木桶里满是冰块，冰块的中央是一只小口大肚的陶缸，缸里便是酸甜诱人的冰镇青梅汤了。
带壳的豌豆，女孩是一定要吃的。因为豌豆荚形如美目，立夏这天吃了，便能“巧笑倩兮，美目盼兮”。小孩呢，要骑坐在门槛上，吃上一块香糯甜软的豌豆糕。说是，立夏吃了豌豆糕，整个夏天就会不厌食，长身体。
吃过豌豆糕，就要称人了。称人的习俗跟三国时蜀国的皇帝——那位“扶不起的阿斗”有关。大人们早在屋前的大槐树上，用麻绳吊起一杆大秤，秤钩上悬挂着一只四脚朝天的长凳。
先是称孩子，因为孩子们觉得好玩，性子急，一个接着一个，爬上凳子，双脚悬空。秤砣要往外捋，只能增重，不能减重，如此便会不怕炎热，长寿健康。女孩子称过之后呢，轻的便是燕瘦，重的也是环肥，都美得很，个个喜笑颜开。
称人之后，孩子们就聚到一起，摘下脖子上装在丝袋里的熟鸡蛋，相互撞击争斗。不破为赢，赢的被称为大王。大王踌躇满志，得意洋洋。输的剥了壳，立即将蛋吃了，便是立夏吃蛋补心了。
不过，略略长成的女孩可得小心，因为妈妈们一般都会趁她们张口吃蛋之时，一针下去，给她们穿个耳洞，挂上耳坠。因为怕疼而逃跑的，就用五色丝绳系在手上，叫“立夏绳”。美，并且不疰（zhù）夏。
新嫁的女子，不会来凑这样的热闹。她们正忙着把李子榨汁掺入酒中，在立夏这天喝下去，愿青春常驻，于是酒又名为“驻色酒”。
三两杯之后，个个脸色绯红，于是又相约去村外的荷塘边，吹吹风，顺手折回两根皂荚枝条。立夏这天，每家都要在门前插上一两枝新鲜的皂荚枝条，压祟。据说皂荚枝的多刺与皂香，可以吓退作祟的鬼怪。
一场新雨后，荷塘里蛙声一片。河水也从稚气的少女变得婀娜起来。岸边皂荚树的刺已很是扎手，旁边的石榴树上，也开出了火苗般的花蕊。不知名的小虫“嘤嘤嗡嗡”，飞来飞去。脚下的泥土也变得松动了，蚯蚓呼之欲出。《礼记》上说，这个月草木都在继续生长，不要毁房舍，不要兴土木，不要征劳役，不要伐大树。
所谓休养生息，正在其时。
立夏·新知
立夏，“成物礼”
古人云：“四月立夏为节者，夏，大也，至此之时物已长大，故以为名。”所以立夏的特点，是万物都在生长，任性地、随意地生长。人有成人礼，立夏便是万物的“成物礼”。“晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时。”这时，春播作物渐渐长大，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。所以，我国古来很重视“立夏”节气。
立夏三候
立夏物候，一候“蝼蝈鸣”，到底什么是蝼蝈？历来众说纷纭。按照现代的时令物候，“蝼蝈鸣”似应改为“蛙始鸣”。立夏二候“蚯蚓出”，在古人看来，蚯蚓因为深居地下，感受到的阴气比其他蛰虫更多，所以最晚结束冬眠，这才懒洋洋、慢悠悠地出现在人们视野之中。三候“王瓜生”，虽言王瓜，但泛指藤蔓类植物。它标志着春生夏长，由花花草草，到枝枝蔓蔓，从初春时的绿痕，到初夏时的绿荫。
立夏，顺时养心
立夏之后，体力、脑力消耗增大，容易犯困。建议及时调整好起居方式和生活节奏，顺应夏季昼长夜短的特点，夜卧早起，晨练午休，避免疲劳。保持心志安闲，注意戒躁戒怒。饮食上防“过火”，少贪凉，忌辛辣，低脂低盐，多食果蔬类谷薯类这些清淡、富含维生素纤维素的食物为宜。
内容丨央视新闻整编 配图丨视觉中国
立夏·絮语
“你说这一句很有夏天的感觉”
喜欢夏天的人，迎接夏天到来的雀跃，是不会输给夏的热情的。
歌里唱：
窗外的麻雀 在电线杆上多嘴
你说这一句 很有夏天的感觉
于你而言，哪一句很有夏天的感觉呢？
当30℃ 的旋律响起——
“池塘边的榕树上/知了在声声叫着夏天”
“夏天的风/我永远记得/清清楚楚地说你爱我”
“你知道/当你需要个夏天/我会拼了命努力”
当穿越千年的清凉吹来——
“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”
“稻花香里说丰年，听取蛙声一片。”
“树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。”
当炽热的心在街上游荡——
“太阳强烈，水波温柔。”
“玻璃晴朗，橘子辉煌。”
“我身上有一个不可战胜的夏天”
当刚切开的西瓜、救命的空调、拉仇恨的蚊子、花露水、人字拖、连衣裙、风吹起的白色衬衣、萤火虫、聒噪的蝉鸣、湿透的汗衫、奶奶的风油精、爷爷的蒲扇、吱呀转的老风扇、晒焦的柏油马路、老树葱郁的树荫、午后昏沉的睡意、手碰到冰镇可乐那一瞬的沁凉、酸梅汤、橘子汽水、小店冰棒、暑假作业、军训、露天电影、熙攘夜市、闪电雷鸣骤雨、咫尺星河、入海水花、入水冰块……一一蹿出你的脑海——
夏天，你好，我们已准备就绪。
文丨央视新闻《夜读》
在一期一会的立夏 【写留言】分享
对你来说 哪一句很有夏天的感觉
监制丨马文佳 编辑丨王若璐
