第六、增强补水和饮食。另外还可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如说各种肉皮类，这样可以保持皮肤的弹性。也可以适量的补些维生素B，常吃香菇、花生、杏仁、牛奶和芝麻等食物，也会有非常好的效果。
刚进入寒冬之后，我们有些朋友在脱换贴身裤子的时候突然会发现我们腿上经经常会起一层泛白的皮屑，有时裤子上还会粘上一些已经脱落的皮屑。出现这样的情况让大家很是烦恼，我们有什么好的方法可以解决掉这个问题呢？
干燥的冬天腿上起了皮屑咋办？
第一、平时要保持腿部的温暖。
一到冬季，我们有很多朋友为了照顾个人的美观，大多数朋友都不会注意我们下半身腿部的保暖，多数都是穿得很薄，这样就会导致出现寒冷的空气把我们腿上皮肤的水分给带走了，从而就会让我们腿上的皮肤表面非常干燥。这样就造成了腿部皮屑的出现，所以，我们在寒冷的冬日里不能只顾及风度，而不注重温度，我们要扎实做好下半身腿部的保暖防寒工作，建议可以选用一些保暖腿套或护膝等等，不要使我们下半身被冷到。
第二、贴身衣裤须勤换。
在寒冷的冬天，我们大部分朋友都不会天天洗澡，因为就算是在有浴霸，有暖风的家里浴室里洗也会是一件比较不舒服的事。因此在不天天洗澡的情况下我们必须要时常更换贴身衣物，这样能防止残留下来的皮屑在衣物里滋生细菌，并且皮屑残留在衣物里会和皮肤及衣物产生摩擦，这样的摩擦就会产生让起皮屑更加严重的静电。
第三、我们在洗澡时切忌水温过高。
我们在寒冷的冬天里洗澡的时候，不要采用过高温度的水，用过热的水洗澡会让我们把皮肤上的皮脂洗掉，皮脂被洗掉之后皮肤就会变得更加的干燥，那样也就更会产生皮屑了；同时我们在洗浴时也不要采用去油脂力过强的沐浴露或香皂等洗浴用品，不然，也会让我们腿部的皮肤干燥起皮屑加重。
第四、适量用些护肤品。
其实我们应该是初秋的时候就开始要注意保养皮肤了，秋冬时期洗脚的时候我们要同时将小腿的洗一洗，洗好之后进行自然的晾干，然后再往上面涂抹少许乳液类护肤品。什么牌子不重要，一些面霜护手霜什么橄榄油等都可以，只要涂抹之后适量按按就行了，等它正常的吸收之后就可以了。
第五、贴身衣裤最好选择棉质。
平常的时候我们不要穿太紧的裤子，也最好不要去穿一些面料不透气的裤子，比如现在比较流行的一些人造皮紧身裤，假如已经有出现皮屑，就一定要选择通风性和保湿保暖性比较强的棉质类贴身裤来穿，比方说秋裤，千万不要穿化纤类的贴身裤，那样会产生静电，使用皮屑越来越严重。
第六、增强补水和饮食。
冬日里我们在平时就要多喝水，防止我们的皮肤出现缺水的情况，在饮食方面我们要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，防止因为维生素的缺失导致出现皮肤干燥。另外还可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如说各种肉皮类，这样可以保持皮肤的弹性。也可以适量的补些维生素B，常吃香菇、花生、杏仁、牛奶和芝麻等食物，也会有非常好的效果。
