可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。
生活中有各种各样的小事，而这些小事看上去稀松平常，其实众多的小事而走到一起就是我们的人生可见小事不小，下面就让我们一起来了解一下，究竟哪些小事有可能会让我们的寿命大打折扣吧。
1。起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
2。饭后松裤带。可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
3。饭后即睡。会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
4。空腹吃糖。有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。
5。留胡子。胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
6。跷二郎腿。会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
7。眯眼看东西、揉擦眼睛。眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
8。强忍小便。有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
9。睡前不洗脸。留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
10。热水沐浴时间过长。在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。
有些人非常的勤劳，早上起床之后第一件事情就是叠被子，这样其实对我们的呼吸道对身体健康是没有好处的，还有一些人经常会眯着眼睛看东西或者是总是揉眼睛，这样也会导致一些细菌进入到眼睛里，对于我们的实力是非常不好的，还有一些人洗澡洗的时间非常的长，这样对于身体也没有好处。
