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瞬间将它变成健脾养胃的美食(它是谷中人参健胃除湿)

时间:2023-07-01 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

它是谷中人参健胃除湿不用面粉,不用揉面,简单上锅蒸一蒸,暄软好吃太香了,不会做可惜了无论你走到哪里都会发现,你从小就吃得各种家乡传统美食,都是不会忘记的,在记忆的深处蠢蠢欲动,一个不经意就依然会爱上这样的美味,有时候可能。

不用面粉,不用揉面,简单上锅蒸一蒸,暄软好吃太香了,不会做可惜了

无论你走到哪里都会发现,你从小就吃得各种家乡传统美食,都是不会忘记的,在记忆的深处蠢蠢欲动,一个不经意就依然会爱上这样的美味,有时候可能称不上是美味,但依然心动。

我的家乡是吃面食的,我家也是地地道道的北方人,从小各种蒸的面食就常吃,也很喜欢吃,虽然现在主食的种类很多,但我依然最爱家乡的美味。今天和大家分享一款米糕,这款米糕,不用面粉,不用揉面,简单拌拌蒸一蒸,就特别暄软好吃,带着小米的香味,当然这也是老妈最爱吃得一种主食,也最适合中老年人吃,赶紧学会做给家人吧。

所用材料:小米适量,黑芝麻少许,牛奶,酵母粉3克。

做法步骤:

第一步:小米是我们常吃的一种谷类,我们来了解一下小米吧。小米古称稷或粟,亦称作粱,中国北方通称谷子,小米是谷子加工去皮后的成品。常言道:“五谷杂粮,以谷子为首”。粟品种繁多,俗称“粟有五彩”,有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色的小米,也有粘性小米。我们常吃的是黄小米,小米有“谷中人参”之称,做法很多,例如最常见的小米粥,我们传统的小米糕,小米饭等等,都是很不错的美味。

第二步:今天我们用小米做成暄软喷香的米糕,先把小米清洗干净。

第三步:把小米放入破壁机中,加入酵母粉和牛奶,搅打成细腻的糊。

第四步:搅打好的小米糊倒入干净的盆中。

第五步:盖上保鲜膜,静置发酵呈蜂窝状,用铲子搅拌一下排气。

第六步:倒入模具中,放入锅里。

第七步:发酵20分钟,表面撒上黑芝麻。

第八步:大火烧开,改成中火蒸大约20分钟,米糕熟透以后出锅即成。

第九步:把出锅的小米糕切成块状,一款健康营养的主食就做好了,不用揉面特别简单,喜欢就试试啊~~

峰儿话语:

1,小米的吃法,大约主要有三种:一是熬粥,二是煮饭,三是磨成小米面蒸着吃。这三种吃法,各有各的滋味,如果喜欢都可以尝试一下。

2,这款小米糕,做法比小米面还简单,家里有没吃完的小米,可以这样做试试,比馒头都好吃。

3,小米糕一定要用酵母粉发酵,蒸出的小米糕才会暄软好吃,一定不要省略发酵的过程哦。

感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

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