肺栓塞是目前猝死率最高的致死性疾病。在遗传原因中，主要是抗凝血酶的缺乏容易引起局部的血栓形成。为了避免高血脂形成，还可以在饮食中减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜和水果，这样就能有效预防血栓的形成，也就是预防肺栓塞。
肺栓塞是目前猝死率最高的致死性疾病。如果发生肺栓塞，那么致死的速度非常快，生命是以秒来计算的。肺栓塞的类型分为很多种，有肺血栓栓塞症、羊水栓塞和空气栓塞。任何一种发生都必须进行抢救，不能有半点耽误。
关于肺栓塞要了解哪些常识？1、肺栓塞的原因
最常见的栓塞是盆腔静脉血栓和下肢静脉血栓，一般分为遗传因素、后天因素和间接原因导致的栓塞。在遗传原因中，主要是抗凝血酶的缺乏容易引起局部的血栓形成。在后天因素中，往往是药物的使用以及后天病变导致血栓形成。共同特点在于，都有抗凝血酶的缺失，所以就无法对血栓的形成进行缓解。
2、肺栓塞的症状有什么？
肺栓塞在大部分情况下，是较小的栓塞导致局部肺组织坏死，这种时候胸部就会出现难以忍受的剧痛，人会立即缺氧，不能站立，有的人还会咳出鲜血，所以才需要立即抢救。如果放任症状发展下去，就会引起血压骤降甚至猝死的可能。
3、肺栓塞怎么治疗？
在肺栓塞初发的时期，可以使用抗凝治疗。抗凝治疗可以使引起栓塞的栓子明显缩小，但也有效果不好的时候，这时可以使用溶栓治疗，就是利用体内的抗凝机制来缩小栓子。如果出现了长期的心脏负荷太重，肺动脉压力太高，还可以进行血栓剥离术，不过具体效果只有术中才能看到。
怎样预防肺栓塞？1、避免长期卧床
很多严重疾病的患者和老年人由于自身原因都会长期卧床。这些人群就是肺栓塞的高发人群，所以在日常生活中，有条件的就需要适当的增加活动，对局部的肢体进行按摩。这是在促进血液循环的基础上，防止血栓形成。
2、运动
很多人在日常的工作中，一坐就是一天，这样长期的不活动就容易出现血栓，所以在工作一定时间后最好运动一下，不需要太过剧烈的运动，过于剧烈的运动会对身体造成不必要的负担。只要稍微促进新陈代谢的进行，保证循环系统功能正常就可以了。
3、减少胆固醇
减少体内的胆固醇也是预防血栓形成的重要条件。胆固醇的升高也就代表着高血脂的出现，高血脂是在血管里形成血栓的主要原因之一。为了避免高血脂形成，还可以在饮食中减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜和水果，这样就能有效预防血栓的形成，也就是预防肺栓塞。
虽然肺栓塞的致死率高，发病时症状严重，但它是可以进行预防的，最重要的预防就是保持运动，预防肺栓塞最忌讳的就是长时间不活动，引起的血栓就会导致血栓塞。如果是孕妇和严重疾病的患者这种不方便活动的人群，可以考虑对局部进行长时间的按摩。日常生活中多补水，帮助血液进行稀释，降低它的浓稠度，也是防止血栓形成的方法。
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参考资料：
1、《一篇文章读懂肺栓塞的原因、症状和危害》.壹号专家健康说.2019-11-22
2、《猝死率最高的呼吸科疾病——肺栓塞，一旦阻塞立即心肺衰竭而死亡》.胡洋.2017-03-17
