正常人经过一宿的调整，在没有熬夜的前提下，身体就会饱满。肾脏功能出现了问题的话，就会导致身体出现精神不振、疲劳、乏力没劲儿的感觉。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。这是尿中有大量蛋白质，尿中出现蛋白质有的是生理性或一次性，多见于中医所说的肾虚证。肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
1. 精神不振。
正常人经过一宿的调整，在没有熬夜的前提下，身体就会饱满。肾脏功能出现了问题的话，就会导致身体出现精神不振、疲劳、乏力没劲儿的感觉。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2. 胃口不好。
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3. 尿有泡沫。
尿中泡沫增多，在排尿过后可以见到尿液上面有一层细小的泡沫并且持续较长的时间不消失，称之为“泡沫尿”，也叫“蛋白尿”。这是尿中有大量蛋白质，尿中出现蛋白质有的是生理性或一次性，多见于中医所说的肾虚证。
4. 腰部有酸痛感。
腰部是直接联系肾脏的，尤其是在中医范畴之内表明肾脏的根部就在于腰部，如果发现自身长期的在睡觉时发生了莫名的腰酸或腰痛等状况，那就表示很可能是肾脏部位已经变得不太好了。
5. 尿量变化。
正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
6. 水肿。
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
许多肾虚患者想要补救，却不知道该从哪里下手。其实我们可以用中医的方法去慢慢调理。对于肾阳亏虚的人来说，可以用到一些强肾温阳的药材如淫羊藿、巴戟天、狗脊、锁阳、肉苁蓉，配合其他药材使用，这些都是能起到温肾补阳的功效，缓解肾阳亏虚所致的腰膝酸软、阳痿、自汗等问题。对于肾阴虚的人来说，可以用到滋阴健脾的药材如生地、山药、山萸肉、泽泻、云苓，配合其他药材使用，这些都是能起到滋补阴肾，健脾安神的功效，缓解肾阴虚所致的眩晕耳鸣、失眠多梦、阳强易举、遗米青等问题。
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