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凉拌蒸茄子怎么做好(凉拌蒸茄子如何做好)

时间:2023-06-16 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!凉拌蒸茄子怎么做好茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右。蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好。加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀,加枸杞。吃辣可以换成红辣椒。茄子属于特别吸油的食材,无油不香,而凉拌,则仅需淋上调味料,或者少许香油即可,更加低脂健康。

凉拌蒸茄子怎么做好?茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右 ,我来为大家科普一下关于凉拌蒸茄子怎么做好?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

凉拌蒸茄子怎么做好

茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右。

蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好。

加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀,加枸杞。吃辣可以换成红辣椒。

茄子属于特别吸油的食材,无油不香,而凉拌,则仅需淋上调味料,或者少许香油即可,更加低脂健康。

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