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不知道缺什么维生素(你缺什么维生素)

时间:2023-06-11 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 生活百科

是机体维持正常代谢和机能所必须的一类低分子化合物,是人体生长发育不可缺少的物质之一。在生活当中会经常看到一些关于缺乏维生素的例子。牙龈出血,缺乏维生素C,骨质疏松,手脚无力,缺乏维生素D。皮肤干燥、精神紧张,多半是缺乏维生素E。口腔溃疡,口角炎,舌炎,失眠,缺乏维生素B2。舌头肿痛,口臭,缺乏维生素B3。腿部容易抽筋,缺乏维生素B6和钙。脸色苍白贫血,缺乏维生素B12和铁爱掉头发。

是机体维持正常代谢和机能所必须的一类低分子化合物,是人体生长发育不可缺少的物质之一。在生活当中会经常看到一些关于缺乏维生素的例子。你所缺乏的维生素,你的身体会告诉你。

牙龈出血,缺乏维生素C,骨质疏松,手脚无力,缺乏维生素D。

皮肤干燥、精神紧张,多半是缺乏维生素E。

口腔溃疡,口角炎,舌炎,失眠,缺乏维生素B2。

舌头肿痛,口臭,缺乏维生素B3。

腿部容易抽筋,缺乏维生素B6和钙。

脸色苍白贫血,缺乏维生素B12和铁爱掉头发。

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