将近年末，不少单位公司更加的忙碌加上天气寒冷干燥因此多喝一些比较滋阴润肺的食物还是不错的调理肠胃减少加班忙碌对消化功能的影响。石斛霸王花鸡汤清热生津、润肺养胃霸王花霸王花又叫剑花、量尺天花，性微寒，归肺经。它含有蛋白质、粗纤维和钙磷等营养成分，具有清热润肺、除痰止咳的功效，但是它是属于寒性食物，所以适合用来煲汤。
将近年末，
不少单位公司更加的忙碌
加上天气寒冷干燥
因此多喝一些比较滋阴润肺的食物还是不错的
调理肠胃减少加班忙碌对消化功能的影响。
石斛霸王花鸡汤清热生津、润肺养胃
- 霸王花
霸王花又叫剑花、量尺天花，性微寒，归肺经。它含有蛋白质、粗纤维和钙磷等营养成分，具有清热润肺、除痰止咳的功效，但是它是属于寒性食物，所以适合用来煲汤。
- 石斛
石斛最常用的就是霍山铁皮石斛，铁皮石斛胃寒，归胃经、肾经，使用中益胃生津、滋阴清热的食材、其含有多种碱类、酯类成分，能活血化瘀，扩张血管、抗血小板凝结等作用，被用于辅助调养血栓闭塞脉搏管炎、脑血栓形成、动脉印花性闭塞等
全汤适用于清积热生津、润肺养胃的保健汤水，润肺不燥，适合日常饮用。
【食材】石斛20g 霸王花30g 瘦肉200g 光鸡半只 蜜枣1个 生姜3片
【做法】清洗所有的食材一并下锅煮沸转小火1个小时即可以
