77百科网
当前位置: 首页 生活百科

玉米里面含有什么营养成分呢?(玉米的营养价值)

时间:2023-06-11 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!玉米里面含有什么营养成分呢玉米营养丰富,含蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒及丰富的胡萝卜素、维生素B、钙、铁、铜、锌等。玉米胚中含脂肪52%,仅次于大豆;其蛋白质、脂肪含量均高于大米,其特有的胶蛋白占30%。每100克玉米能提供近30毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多,丰富的钙可起到降血压的功效。

玉米里面含有什么营养成分呢?玉米营养丰富,含蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒及丰富的胡萝卜素、维生素B、钙、铁、铜、锌等,接下来我们就来聊聊关于玉米里面含有什么营养成分呢?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

玉米里面含有什么营养成分呢

玉米营养丰富,含蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒及丰富的胡萝卜素、维生素B、钙、铁、铜、锌等。

玉米胚中含脂肪52%,仅次于大豆;其蛋白质、脂肪含量均高于大米,其特有的胶蛋白占30%。

每100克玉米能提供近30毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多,丰富的钙可起到降血压的功效。

    推荐阅读
  • 路易威登在香港便宜吗(路易威登考虑于海南开设在华首家免税店)

    路易威登在香港便宜吗路透社11月12日消息,两位消息人士透露,路易威登正考虑在海南开设其在中国的首家免税店,此举将标志着这家全球最大奢侈品品牌的战略转变。据悉,路易威登高管正考虑与中免集团签署协议、在三亚海棠湾免税购物中心开设免税店的可能性。根据旅游零售和免税购物统计数据提供商GenerationResearch的数据,全球免税行业在2019年价值达860亿美元,新冠疫情使得这一数字降低近一半,到2020年为450亿美元。

  • 橄榄油人吃对身体有什么好处(植物橄榄油的10大保健功效)

    新研究结果表明,健康人食用橄榄油后,体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的好食用油。②通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉,降低血压。制作婴儿食品根据其成分和可消化性,橄榄油是适合婴儿食用的油类。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性,但不保信息的正确性和完整性,且不对因信息的不正确或遗漏导致的任何损失或损害承担责任。

  • 欧洲最大的半岛在哪(斯堪的纳维亚半岛的简单介绍)

    欧洲最大的半岛在哪欧洲最大的半岛是斯堪的纳维亚半岛,位于欧洲西北角,其濒临波罗的海、挪威海及北欧巴伦支海,与俄罗斯和芬兰北部接壤,北至芬兰,意为“斯堪的纳维亚人居住之地”。斯堪的纳维亚半岛西部属山地,西部沿岸陡峭,多岛屿和峡湾;东、南部地势较平整。半岛地质古老,更新世时期斯堪的纳维亚冰盖是北欧最大的冰体。

  • 得了感冒鼻子会不会失去嗅觉(感冒后鼻子罢工)

    嗅觉障碍主要有三个表现首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王建亭介绍,嗅觉障碍又称嗅觉失灵,分为暂时性和永久性两种。大脑神经障碍大脑外伤、肿瘤或是精神疾病等,导致大脑嗅觉中枢异常,无法正常感受到嗅神经信号,也是嗅觉丧失的原因。此外,要积极治疗嗅球、嗅神经通路及大脑嗅觉中枢的病变,如脑肿瘤、脑出血等。

  • 潮汕美食有哪些(潮汕美食列述)

    改革开放以来,牛肉丸成为潮汕特色美食美名远扬,其中尤以用料上等口味正宗的——垄美斋牛肉丸著称。吃牛肉丸有不少人蘸辣椒酱,不过还是蘸本地特产沙茶酱最为地道。潮汕肠粉潮汕的肠粉呈现白色,口感香糯,酱料多为耗油花生酱,配菜各式各样。潮汕粿汁色白汤稠,口感嫩滑,入口即化,主要以卤汤为入味,散上菜脯粒,咸香可口。虾蛄汁鲜美而肉松嫩,有一种特殊的清鲜香气。

  • vivo手机账号不是自己的怎么换(下面就告诉大家)

    以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!vivo手机账号不是自己的怎么换vivo手机更换帐号需要先退出“原账号”,然后再登录其他账号。打开设置找到“账户与同步”打开,退出账户,然后填写“账号与密码”,点击登录就可以完成更换账号。具体操作方法如下:打开手机“设置”界面。

  • 室内装修建材的种类(装修清单的五大建材分类介绍)

    准备装修的朋友,无论你是清包、半包,还是全包,都应该了解装修装饰的5大材料分类:建材类、灯具类、电器类、五金类、洁具类。清楚自己家需要哪些建材,及购买什么。六、阳台1、建材类:地砖、墙砖、环保涂料、吊柜;2、五金类:晾衣架;3、电器类:洗衣机。

  • 最真实的动物世界(原来动物世界是这样拍摄的)

    说起偷拍,大家肯定立马想到“狗仔队”“娱乐圈”等等,但是不管论辈分还是论资质,动物摄影师才是名副其实的偷拍界老大。好舒服呀要的就这样效果怎么拍摄的呢?但是,调戏总要付出代价的!这只假企鹅就被直接斩首!不是因为被发现是假的遭到公愤,而是她喜欢调戏人家丈夫~结果母企鹅嫉妒心爆棚,额……但是,总感觉知道真相的动物内心os会是这样的:讲真,你们人类的心机太重了。套路不可怕,被套路才是最可怕的。

  • 酒桌上的礼仪(酒桌上的礼仪有哪些)

    酒桌上的礼仪酒桌入座是有规矩的,不同的人是坐在不同的地方,一般酒桌上是会分为“陪”和“宾”两种人。宾客入座后不要动筷子,不要弄出响声来,也不要起身走动。正对门口的为上座,一般是根据对方的身份地位来安排。在酒桌上,点菜是非常体现情商的。还有比如回民不吃猪肉,这都得问到,避免出现不愉快。9-10个人12道菜,11-12人14道菜。有女士和孩子在场的,应包含1-2道甜品菜,有老人在场,点一些好消化的。

  • 增肌后怎么减脂(增肌运动减脂吗)

    但是,我们要从一些细节来改善健身效率,从而达到更好地增肌和减脂。这样我们的身材也会非常的难看,没有饱满的肌肉流线!