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吃藕真的是“ch ou 丑吗”？ ——当然不是！！ 藕中富含维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高，能够有效满足人体所需。 多吃藕对身体很有好处哦～ 太太乐#蒸鸡原汤鲜鸡汁，入味多汁做好菜#活动火热进行中，7.17—8.17期间，参与跟做鸡汁夏日鲜美好菜并上传美食作品，就有机会赢惊喜大礼！赶紧戳https://m.douguo.com/activity/ncpzj/detail/3195?f=weixin
By 太太乐鲜味厨房
用料
- “太太乐”酱油（宴会） 8克
- “太太乐”鲍汁蚝油（宴会） 15克
- 莲藕 400克
- 小米椒 1只
- 葱花 5克
- 糖 5克
做法步骤
1、先准备好食材~ 莲藕400克，小米椒1只，葱花5克，“太太乐”鲍汁蚝油（宴会）15克，“太太乐”酱油（宴会）8克，糖5克。
2、将藕去皮切滚刀片，小米椒切碎。
3、热锅加油，加入葱、小米椒小火煸香。
4、放入藕片翻炒2分钟~
5、加入糖、“太太乐”鲍汁蚝油（宴会）翻炒。
6、加入“太太乐”酱油（宴会）继续翻炒一分钟（可以加点水），就可以出锅啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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