和绝大多数女人一样，发现老公出轨第一时间，赵女士又哭又闹，捅得人尽皆知。据赵女士了解，老公与小三已经纠缠近一年，但是她完全没有发现过。这是一个明显的进击行为，说明小三能明显的感觉到自己对赵女士老公而言并不那么重要。像赵女士这种老公回归意愿较强的情况，我不建议直接与小三进行正面冲突。一方面是重复上面巩固感情的操作，另一方面阻止与小三接触。
对每一个沉浸在美满幸福家庭中的女人来说，老公出轨无异于晴空霹雳。
赵女士就不幸遇到了这样的问题。
她痛苦的回忆起发现老公出轨那天的情形：
“那天他一回家我就感觉不对劲，从不系围巾的他破天荒地围了一条蓝色围巾。不得不说，女人的第六感是真的准，夜里我等他熟睡之后，发现他脖子上赫然出现一道红痕。那一刻什么都明白了。”
和绝大多数女人一样，发现老公出轨第一时间，赵女士又哭又闹，捅得人尽皆知。老公一开始都是自知理亏，温声细语地哄着，认错保证赔不是，并且坚决地将第三者删掉，表示回归家庭的决心。
但是赵女士内心无法接受这个事实，总是控制不住的去想象老公与小三在一起的甜蜜画面，一想到这些画面就受不了时不时蹦出要离婚的念头，最后又以老公再次认错保证而消停。
如此反反复复好几次，终于老公也失去了耐心，面对赵女士的情绪，他选择沉默以对，两人感情降到冰点。没多久，赵女士再次发现老公白衬衣上有口红印，他又跟小三在一起了。赵女士大怒，但是这一次老公毫不避讳，大有破罐子破摔的架势。
面对赵女士再次的哭闹，老公斩钉截铁的说：
“我现在就这样了，这日子你能过就过，以后也别管我。不过了就成全你，你不是一直都想离婚吗？”
噎得赵女士无话可说。
也只有到了这时候，她才承认原来自己并不是真正想离婚，之前反复闹离婚只是对于老公出轨这个行为表达伤心失望的一种情绪宣泄，同时也仗着老公爱自己，在乎这个家不断的去“折磨”惩罚对方。
“我们恋爱三年，结婚八年，老公家境殷实，自己开公司赚钱从来没让我吃一点点苦。我们夫妻恩爱，儿女双全。一直都被别人羡慕，怎么就走到了这步田地。”赵女士哭诉道。
我不禁叹了口气：“你这正是着了小三的道啊。人家现在没准正在暗暗窃喜呢！”
为什么这么说呢？因为事情发展到这一步，完全是小三一步步谋划的。我们来还原整件事情的始末。一开始赵女士发现老公出轨，是小三主动捅破的。
从这个现象我们窥见两点：
1、老公投入并不多。
据赵女士了解，老公与小三已经纠缠近一年，但是她完全没有发现过。说明老公平时与小三相处时间不多，小三的存在并没有蚕食老公投入到家庭的时间。
也就是说老公对小三很有可能只是抱着游戏的心态，并没有认真，更没想过要离婚。
小三在老公这边找不到突破口，于是把目标转移到赵女士这边，刻意挑起“战火”。
2、小三被迫主动挑衅。
事情的导火索是从赵女士发现老公脖子上有吻痕开始。
这是一个明显的进击行为，说明小三能明显的感觉到自己对赵女士老公而言并不那么重要。她着急了，却又无计可施。于是急不可耐地捅破，以此来激怒原配。小三通常深谙两性心理，她比谁都清楚，原配发现之后，一定会跟自家老公大闹进而破坏两人感情。
此时她再趁虚而入，展示出一副善解人意无怨无悔的形象。一边是家里面目可憎的“泼妇”，一边是温柔可人解语花，男人心中的天平会倾向谁自然就不言而喻。
最终她的目的达到了，于是再次挑衅（白衬衣口红事件），这回更像是一种胜利者的示威。
此时她是希望再次激怒原配，最好是一鼓作气的离婚，她好登堂入室。
因此当小三故意发难时，我们选择歇斯底里的去跟老公闹，岂不正中小三下怀？
所幸事情还没完全走到最糟糕的地步，只要采取正确的方法，想要老公回归家庭，小三知难而退并不难。
捍卫婚姻，我们可以这样做！
一、心态建设。
其实最难的不是击退小三，而是如何正确面对老公出轨这个事实。
正如赵女士最初的举动一样，大多数女人即使不愿意离婚，即使原谅出轨老公，但是出轨事件始终成为心中的一根刺，总是忍不住反复提及，然后时不时的大闹一番，再好的感情也经不起这样的折腾。
很容易导致彻底把老公推向第三者的怀抱。
因为在男人看来，他意识到自己做错了事情，也在想尽一切办法弥补，但是后面他会发现自己不管怎么做都无法消除女人的怨气，就会形成一种习得性无助。
索性听之任之，随心所欲。
因此，做好心态建设是挽回婚姻的第一步。可以从下面两点去逐步深入：
1、接受老公出轨事实。
出轨已经发生，成为事实，时光也无法倒流改变这一切。我们当然会感到伤心痛苦，这是人之常情，但是一定要记得，请给自己一个时间和限度。
不为打翻的牛奶哭泣。
陷入无法改变的事实里反复纠结，只会失去更多。
2、接受内心真实想法。
面对老公出轨，作为第三方看客，往往很容易脱口而出：
离啊。
出轨的老公不离婚还等着过年吗？
一次不忠百次不用。
选择果断离婚的人自然有她们的考量，选择不离婚也是常态。
我们不要有思想包袱，生活是过给自己的，如人饮水冷暖自知，不是给别人看的。
选择不离婚也有自己的理由，不管是还爱着老公，还是考虑孩子，或者纯粹是不甘心等等。
这些都是正常的，老公出轨却没勇气离婚，这不丢人。为了争一时之气冲动离婚而后又默默后悔的案例我也见过不少。
因此了解自己，接受自己。我们就会轻松许多，不再有那么大的心理压力，也不会再反复向对方发泄情绪。
二、先挽回老公。
做好心态建设，明确自己想要挽回婚姻，我们先从挽回老公开始。
很多女人不明白，会首先选择气势汹汹的去找小三算账，反被小三一口呛回来：“你自己管不住自家男人，找我有什么用呀！”
有的女人怒不可遏，立即回家“修理”老公，夫妻感情再遭摧残。
有的女人则气急败坏，兴师动众去收拾小三，暴打一顿，拍不雅照片曝光，看似解气，实则不仅触犯法律，还从一个善良无辜的原配落得一个“毒妇”形象，小三反而显得楚楚可怜，剧情反转。最后不但没解决问题，还与老公彻底离心，落得个一无所获的局面。
傻不傻呀。
所谓攘外必先安内，我们先搞清楚，我们与小三对立的最终目的是什么？
不是为了对立而对立，而是为了捍卫自己的婚姻，所以真正的核心还是自家老公。
1、先缓和与老公对立僵持的局面。
可以心平气和地交流一次：
我知道自己之前由于无法接受这个事实太过于情绪化，让这个家变得冰冷没有爱意，走到这一步我也有责任。那么现在你是怎么想的呢？不管你做什么样的决定，我都理解你。
把决定权交给他，绝大多数男人会选择回归家庭，然后我们再去修复夫妻感情。
如果他此时有些犹豫，可以选择以退为进：
我知道你现在也很为难，没关系，你考虑清楚吧，我给你机会。
我们给他一个台阶下，他也犯不着死磕到底。
2、稳固夫妻感情。
初步与老公达成共识后，可以尝试去找回被逐渐遗忘的感情。
周末带着孩子一家人去游乐场，偶尔去老公公司探个班，刷下存在感，拉着老公去看电影，做些小情侣之间的约会活动。
日常对话中多引导老公回忆当年恋爱时的甜蜜往事和青葱岁月。
做到这些，夫妻感情迅速升温。
三、逼退小三。
像赵女士这种老公回归意愿较强的情况，我不建议直接与小三进行正面冲突。这类小三的难缠之处在于虽然不足以动摇婚姻根本，但是又贼心不死，时不时的蹦跶出来恶心一下原配，时间久了，还是会对婚姻产生极大的破坏作用。
我们可以通过旁敲侧击的方式让她自己知难而退。
1. “剥夺”老公时间。
利用老公愧疚补偿的心态“剥夺”老公更多的自由时间，当然是让他心甘情愿地被“剥夺”，比如可以在他忙完工作后，给他打电话：
老公今晚可以早点回来吗？儿子买的变形金刚怎么都拼不好，正在求助爸爸呢？
我今天煎了牛排，开了你珍藏的那瓶红酒。烛光晚餐等你哦！
一方面是重复上面巩固感情的操作，另一方面阻止与小三接触。俗话说，见面三分情，长时间不见面，感情本就不够深厚，自然逐渐消退。
还可以把这些与老公的甜蜜互动放在社交平台上，相信我，那个处心积虑的小三能通过各种渠道看到的。
受到刺激的小三很有可能会开始抱怨，引起男人反感，最后不攻自破。
2. 转移小三注意力。
有的小三比较执着，即使男人已经不再搭理，她仍然“阴魂不散”。
我之前有个朋友就遇到这种情况，老公与小三都断了大半年的联系了，但是这个小三依然时不时的给她微博留言评论，拿微信小号加她，甚至寄过匿名快递，令人不胜烦恼。
最后这个朋友想了一个办法，通过七拐八拐的关系给小三介绍了一个男朋友，从此世界清静了。
如果遇到这类困扰的朋友可以作为参考。
当婚姻遭遇老公出轨，我们不要如临大敌。认清自己的内心需求，进退有度地捍卫自己的婚姻，出轨事件最终只是漫长婚姻长河中一段逐渐被彻底淡忘的插曲。反之，则很有可能成为一根永远的刺，甚至毁掉我们的幸福。
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1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
