在焕肤期间，不要使用有刺激成分的护肤品或药品，特别是不要再使用去角质水或者磨砂膏以及酸类产品。当然刷酸时，一定要避开眼周。对于满脸痘痘的人，使用较高浓度的果酸焕肤，会有一次将痘痘全部完结的快感，但是痛楚及风险性也是高于一般标准值，下手前值得评估一下。万一背部长了痘痘，可以在痘痘部位涂抹脸部保养的果酸／水杨酸保养品，固定去角质，减少痘痘形成。
刷酸其实也是有禁忌的。比如，太过频繁的刷酸的确会让皮肤愈来愈薄，变得益发脆弱与敏感，甚至还会出现血管扩张的状况。以痘痘肌为例，祛痘治疗建议应每2－3周做一次，等痘痘状况好多了, 就可以是每1-2个月做一次。在焕肤期间，不要使用有刺激成分的护肤品或药品，特别是不要再使用去角质水或者磨砂膏以及酸类产品。当然刷酸时，一定要避开眼周。
另外，不论是杏仁酸、水杨酸或果酸，对皮肤的主作用机制都是一样的「强力去角质」，严重的粉刺或痘痘问题，生成的因素非常复杂，包括有：遗传、内分泌失调、细菌性因素、皮脂阻塞等，还是得找医师，请他们对症下药，以药物（外用或口服A酸、抗生素、类固醇等等治疗才是正确的治痘之道。
痘痘肌已经让我的肤况走到黑白世界了！我还能刷酸吗？先这么说吧。刷酸的主要目的是帮助代谢掉表皮老旧的角质细胞，让粗糙暗沉的角质层恢复正常，但是是具有轻度的腐蚀性，可以直接将表面角质给「溶解」掉。对于满脸痘痘的人，使用较高浓度的果酸焕肤，会有一次将痘痘全部完结的快感，但是痛楚及风险性也是高于一般标准值，下手前值得评估一下。
不想采取如此激烈手段的人，比较安全的做法是，可以先从低浓度开始试起，再逐渐提高浓度。特别是使用果酸产品的初期，刺痛的感觉会比一般人来得剧烈，甚至有小小的脱皮和红肿，适应时间也会较长些，都属可容忍的范围；一般建议先在局部（如手臂内侧或下巴）试用一周左右，肌肤并没觉得有明显异常，就可以继续使用。万一使用后，刺痛维持3-5分钟以上，建议赶快洗脸，再稍微冰敷一下，然后停用，或是将浓度降低使用。当然皮肤有损伤、伤口或红肿时，或是刚做完光疗或镭射疗程，就别再刷酸啦。
老牛自己的刷酸经验是，10多年前当老牛还是「一脸烂痘，加上毛孔粗大，油性肌肤，黑头粉刺肆虐还有惨不忍睹痘疤」的小牛时，一听到刷酸可以一次KO我的所有切身之痛时，立刻就往医美诊所报到，第一次果酸焕肤（即刷酸）体验真是有够痛，肌肤红了至少一周，但是挺过去后，皮肤耐受性变大，浓度就从原来的35％的甘醇酸，逐渐提高到最高浓度的70％果酸，前前后后总共做了20次的刷酸，我的心得是，刷酸对于红肿痘痘最有效，毛孔缩小的效果也很让人满意，肤色显得更加白皙、均匀，肤质变细致光滑不少，粉刺略有帮助，但是对凹洞，痘疤并没有什么帮助。
至于网上有不少人反应，说是刷了酸，痘痘反而冒得更多。有可能是你用的浓度过高、停留时间太久、酸度太酸，尤其是使用高浓度的果酸（30%以上），就一定要有皮肤科医生指导，而且还要配合抗炎药物进行治疗，要美更要安全至上。
毕竟刷酸纵有千百种好，但也真的不要以为只有高浓度的刷酸才能焕肤，反而是平时使用低浓度的刷酸，可以经常使用（天天使用也不是正确的做法），但不至于让肌肤变得过于脆弱，才可以让肌肤新陈代谢处于平衡的状态。
总在同一个部位反复冒痘，究竟是为什么？不分男女，青春痘的发生，都跟荷尔蒙变动有关。因为每一个毛囊传感器所接受的荷尔蒙讯息都是不同的，所以当痘痘总是出现在同一个地方，表示这个部位的荷尔蒙传感器是比较敏感的，解决的方法之一，是可以利用类似除毛的原理，以镭射直接把这个部位的毛囊打昏，让毛囊进入冬眠或休息状态，如此一来，毛囊就不容易出油，痘痘也比较不会滋生。
要彻底袪痘的保养之道，还是得从你的生活态度及作息做起，比如说，不要熬夜、不要吃油炸食品，不要给自己太大的精神压力，因为这些都会让皮脂分泌更旺盛，与增加雄性荷尔蒙，最后导致痘痘横生。
另外，根据研究指出，高淀粉，高糖份的食物，会让血糖快速上升又下降，让胰岛素过度分泌，然后皮肤的出油量增加。如果你是属于容易长痘的体质，选择低GI、高纤维的食物，是可大大减少痘痘生长的机率。
网上说，年冷吃辣吃火锅，会让痘痘更肆虐！这种说法科学吗？YES！辣物可以加快血液循环，所以当你长了痘痘，皮肤处于发炎的状态下，再吃辣或吃锅，都会让血液循环更顺畅，刺激痘痘滋生的更无法无天。
为什么背部痘痘会长不停？这让我根本没法子穿上最流行的平肩小洋装！背部（特别是肩岬骨）的油脂分泌量是除了脸之外，全身上下是第2旺盛的地方，加上出汗量又是全身最多的地方，如果没有保持干净就容易滋生细菌，让痘痘的状况更严重；照顾不好，也很容易引发蟹足肿。所以除了要注意清洁（可以用洗澡海棉协助），床单、被单也要记得定期清洗。万一背部长了痘痘，可以在痘痘部位涂抹脸部保养的果酸／水杨酸保养品，固定去角质，减少痘痘形成。
微信公众号关注：niuer208 或 牛尔护肤专栏微博关注：牛尔
美丽不是昂贵的代价，传递美丽，从分享开始
以往精彩文章：
美容油的11种使用方法，成就神级保养·上篇
美容油的11种使用方法，成就神级保养·下篇
肌肤遭遇十面“霾”伏，老牛教你清养术
孕妈护肤保养秘诀，你也可以像怀孕明星一样美
水杨酸、果酸、杏仁酸，你用对了吗【上篇】
