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芒果还可以这样吃,跟虾仁搭配,让人意想不到的美味

时间:2023-06-04 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

芒果和虾仁的搭配,是视觉的灵动,是味觉的享受,是味的黄金搭档。芒果的粗纤维,虾仁的高蛋白,水果和海鲜两个不同属种食材,让营养更好地发挥作用。

夏天是水果排队上市的季节,那说到水果的话,怎么可能少得了芒果呢?现在比较普遍的芒果就是那种小的,价钱也不贵,5块钱基本上就能买上一斤。今天下班的时候看到楼下超市就在搞水果特价,我看芒果就很好,打算买上一斤芒果回来吃,不管是做甜品还是做菜都是不错的选择。

大家吃水果的话一定都是生吃或者是榨成果汁之类的,做成甜品来吃也可以,今天我们就用芒果来做一道不一样的菜,把芒果还有虾仁放在一起炒,其实水果入菜还是比较少的,但是水果的清甜加上虾仁的鲜嫩,口感就立马得到了升华。

芒果的营养价值也是比较丰富的,有着“热带水果之王”的称号,维生素含量高,比我们平时吃的杏子还要高出一倍,多吃芒果是可以给我们身体补充维生素的,所以,像是家里面有孩子的,可以多给孩子吃芒果,来补充维生素哦。

虽然说海鲜和水果的搭配看上去不太常见,但是这道菜搭配出了不一样的美味,绝对可以颠覆大家的想象,芒果的清香和大虾的鲜美结合在一起,让人回味无穷。现在我们一起看看这道菜的做法吧。

【菜名】:芒果虾仁

食材清单】:虾仁,芒果,淀粉,料酒,白胡椒粉,姜丝,葱丝,食盐。

【烹饪步骤】:

1、把虾仁取出来,因为是冷冻的虾仁所以需要我们提前解一下冻。用流动的清水反复地把虾仁清洗干净,直到水是清澈的,就代表这个虾仁已经清洗干净了。大家也可以用新鲜的虾仁来做这个菜。

2、 把虾仁清洗干净,沥干水分,再把生姜还有葱丝都下进去,加入少量的料酒,白胡椒粉,淀粉,抓拌均匀了以后腌制半个小时左右。

3、 现在天气比较的人热室内的气温比较高,建议大家还是把虾仁放进冰箱里面腌制最好。时间到了以后,把腌制好了的虾仁取出来,把生姜丝还有葱丝都挑出去。

4、 平底锅里面加入适量的食用油,烧热了以后把虾仁下进去开始翻炒。

5、把虾仁给炒熟了以后再将多余的实食用油倒出来,加入适量的盐来翻炒一下,给虾仁调味,把芒果丁也下进去翻炒。

6、 芒果下进去以后就快速地翻炒一下就出锅就可以了,不用炒的时间太长了。这道菜色彩明艳,泰国味十足,蔬菜清香,芒果糯甜,鲜虾爽口,而且少油少盐的做法,让这道菜清爽不油腻,大人和小孩都喜欢。

7、除了芒果虾仁我还做了酥炸小鱼还有炒的菌菇,看起来是不是就让人很有食欲呢?芒果和虾仁的搭配,是视觉的灵动,是味觉的享受,是味的黄金搭档。芒果的粗纤维,虾仁的高蛋白,水果和海鲜两个不同属种食材,让营养更好地发挥作用。

【小贴士】:

1、芒果块下锅后都不用炒太久哦,太久了会损失风味

2、调味要轻,最好在虾仁腌制过程中,完成调味,但是调味也不能过重。

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