预产期过了宝宝还没动静嫁为人妻，代表着女人进入了一个新的人生阶段而从我们怀上宝宝的那一刻起，就开启了这个新阶段的第一段旅程怀胎将近10个月，这期间，经历了神奇的身体变化，还有孕期的各种不适：嗜睡、头晕、呕吐、耻骨痛、腿部水。
嫁为人妻，代表着女人进入了一个新的人生阶段。而从我们怀上宝宝的那一刻起，就开启了这个新阶段的第一段旅程。怀胎将近10个月，这期间，经历了神奇的身体变化，还有孕期的各种不适：嗜睡、头晕、呕吐、耻骨痛、腿部水肿、腰酸等，当然还有来自于情绪方面的铁荡起伏：有喜悦、期待，有担忧、焦虑，甚至恐惧。这一切，对女性都是一个新的体验，也激发了很多我们作为女性的潜能。
相信很多孕妈妈会有这样的感觉，好不容易到了孕后期了，越来越期待与宝宝的第一次见面。可这日子一天天过去，还有几天就到自己的预产期了，宝宝怎么没有一点要发动的意思呢？这可急死爸妈了！有的孕妈妈会陷入新的焦虑和担忧中，有的孕妈妈扛不住心里这关，直接找医生要求待产要求催产了......
都晓得顺产好，对母婴双方都好。可是，如果是在不恰当的时间提前入院待产、使用催产素等医疗干预，很容易就增加了剖宫产的机率。如果我们对预产期了解更多，对临产征兆了解更多，就能更淡定，选择适当的入院时间可能性更高，顺产的机率也就更高。
一、预产期的推算方法从你第一次去做产检，医生／护士便会帮你推算你的预产期，以便用来判断胎宝宝的生长发育情况。你的最后一次月经的第一天就是怀孕的起始日。从你最后一次月经周期第一天的那个月份减去3个月，再加上7天，便是你的预产期。比如，你最后一次月经的第一天是1月4日，减去3个月，也就是10月3日，再加上7天，就是10月10号啦！
在这里要提示孕妈妈们的是，预产期只是对分娩日期的一个预估，也就推测而已哦！并不代表宝宝一定会在那一天出生。一般来说，在预产期的前后两个星期内出生都属于正常的呢！据统计，只有不到5%的宝宝是在预产期那一天出生的，更多的是，早于或晚于预产期10天左右出生。所以，即使你刚刚过了预产期那天，仍然不需要过分担心与着急。
另外，如果你完全不记得最后一次来月经是什么时候了，医院一般会通过超声扫描的方式来确定胎宝宝的周数。
二、过了预产期，如何判断是过期妊娠了？通常来说，孕期一般要经历40个孕周，但刚刚我们说了，如果预产期推算错误的话，有的妈妈妊娠42周也是有可能的。除了由于预产期的一个推算错误，导致过期妊娠（一般过了40周，我们叫过期妊娠）的其他情况是宝宝其实并没有完全发育到能出生，也就是说，胎宝宝还需要更多的时间在子宫内发育；但是，也存在说，宝宝已经完全发育成熟了，或者过熟了，仍然不发动的。
如何判断是过熟了呢？
在产检时，有发现宝宝的皮脂层非常薄或者几乎没有了、胎毛很少、皮肤皱巴巴的很松弛和干燥、皮肤苍白、指甲变长等，基本上会诊断为胎盘老化。一般发现这样的情况，医生会要求入院催产。
还有一种紧急的情况是，过了42周宝宝仍然没有发动，且胎盘功能下降、羊水量很少，胎儿看上去在子宫内非常窘迫，是需要马上进行分娩的。
三、一些非医疗干预性的催产方法分享给你们如果胎宝宝一切正常，但是过了预产期，家人们都非常着急，导致孕妈妈的压力很大，为避免过早入院增加医疗干预的机率，这种情况下，妈妈们可以尝试一些非医疗干预方式的催产方法（自然催产）。
- 刺激乳头。
你可以在进行这个方法之前先咨询你的产检医生，得到允许后再进行。在孕后期，刺激乳头可以增加催产素的分泌，促进宫颈成熟。至于怎么刺激，大家就自行发挥了，可以用手或用毛巾轻柔地搓乳头，一定是不能伤害到乳房的，力度轻微即可；
2.同房。
大家都知道孕期是可以同房的吧？胎宝宝有一层羊膜保护着，安全着呢！同房时，男方jing子的前列腺素会对我们的宫颈形成一个刺激，这种刺激在孕后期也能帮助宫颈趋向成熟哦！记住，一定要把jing液she进yin道内哦！大可放心地好好享受这次同房，因为，在宝宝出生后，你至少有一个月是不能嘿咻嘿咻的呢！
3.多运动。
可以在孕产运动师的指导下，做一些力所能及的运动。平时也可以多走路，但是不建议一个人爬楼梯哦！还可以在家人的陪伴下，坐在瑜伽球上摇晃，活动骨盆。
4.放松下来。
催产素是爱的荷尔蒙，是可以促进宫缩的。如果我们情绪过于紧张、焦虑、恐惧、担忧，则会抑制催产素的分泌，不利于催产效果。所以，要真正把自己放松下来，做个孕产按摩、精油推拿、和爱人谈谈心等做些让自己放松下来的事情，分散注意力；
5.与宝宝沟通。
宝宝能听得到吗？宝宝能感应到你的想法！在子宫内，宝宝与你血脉相连，你的每一次心跳、每一个情绪，他都能很敏感地捕捉到。所以，跟你的宝宝用温柔充满爱意的声音进行沟通吧，告诉他，你想快点见到他，告诉他你的担心。
怀孕、分娩和哺乳一样，都需要我们耐心等待。在这个快节奏的社会里，宝宝更需要我们多给一点时间他。也许，此刻，他正在你肚子里打包着准备与你见面了呢！
祝每一位孕妈妈们都能顺利地度过孕期，迎接哺乳期。
我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐，已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养。喂爱妈妈用心码字，如果你觉得有帮助，请留下你的赞；如果你想了解更多孕哺知识，欢迎关注我！
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