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宝宝辅食红薯瘦肉粥(跟我学做宝宝辅食-苹果炖红薯)

时间:2023-05-30 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

2将红薯洗干净去皮,切成和苹果丁相同大小的方丁。3锅里放入苹果丁和红薯丁,加入适量的清水同煮。4将苹果丁和红薯丁煮到软烂,盛成即成。红薯的营养丰富,富含糖分,维生素C,B族维生素,钾,植物纤维等。苹果富含维生素和植物纤维,可以调理肠胃,促进宝宝的消化功能。

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【原料】

苹果,红薯各30克,清水少许。

【制作】

1 将苹果洗干净去皮,切成方丁。

2 将红薯洗干净去皮,切成和苹果丁相同大小的方丁。

3 锅里放入苹果丁和红薯丁,加入适量的清水同煮。

4 将苹果丁和红薯丁煮到软烂,盛成即成。

【功效】

红薯的营养丰富,富含糖分,维生素C,B族维生素,钾,植物纤维等。苹果富含维生素和植物纤维,可以调理肠胃,促进宝宝的消化功能。

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