又问，虾有小毒，需要紫苏来解，你知道吗？诜曰︰生水田及沟渠者有毒，内者尤有毒。小儿及鸡、狗食之，脚屈弱。有病人及患冷积者勿食。中医认为，髓分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。未成年人吃多这种热性食物，内热严重，轻者上火、起青春痘；重者，咳嗽，发烧、肺炎。肾气不足了，对骨骼发育也是不利的。以前经常吃虾，可以喝些紫苏水、莲藕水解除虾的影响。
我国食虾有悠久历史，2000多年前的《尔雅》就有“鱼高、大虾”的记载。以后历代古籍有关虾的形态和生活习性的记载亦很多。
现代社会，对大小虾类更是推崇之极，远到澳洲龙虾、阿根廷红虾，小到对虾、小龙虾，甚至虾皮也不放过。高蛋白、高营养、补钙.......宣传很到位，让很多人把虾纳入自家的菜篮子里。
临床上遇到不少患儿家属对我说，我家每周都吃虾。我连忙问，你家是南方人？答案是否定的。又问，虾有小毒，需要紫苏来解，你知道吗？答案又是否定的.......感叹一声，我们身居北方，却东施效颦，硬要搭建南方的饮食构架。
古人总是很有智慧，像是预料到了今日天下食材一锅炖的混乱局面。早早的告诉后人：一方水土养一方人。
有的朋友问，我家在南方，我家在海边。我是不是可以经常吃虾了？请回去问问家里老人，半个世纪前，水边生活的人，真正的饮食是什么。
我问过很多长辈，不管是河边、湖边、海边长大的，都说：那时候都是以能吃饱饭，吃田里的粮食为主。水产品只是配菜，米面不够了才用它充饥。除非渔民，大部分人家也是偶然才吃。因为以虾和鱼为主，即使吃饱，也撑不住天天的辛苦劳作。根本不是我们认为的：海边的人一直以鱼虾为主。
既然不是经过大部分人验证过的，那宣传内容就有待探究。
看看中医怎么说。
虾：《别录》下品
甘，温，有小毒。
诜曰︰生水田及沟渠者有毒，内者尤有毒。
藏器曰︰以热饭盛密器中作食，毒人至死。
-----有小毒，就不适合经常吃。
弘景曰︰无须及腹下通黑，并煮之色白者，并不可食。小儿及鸡、狗食之，脚屈弱。
-----小儿脚软，应是肾气不行，也会生长缓慢。临床经常见到按照流行饮食养大的孩子，腿脚不利索，容易跌倒。
《饮食须知》：多食动风助火，发疮疾。有病人及患冷积者勿食。
-----所有的虾都是热性的发物。肺气来源于胃，多吃热性伤肺。有湿疹、肺热咳嗽、积食、有疮、有上火症状的、术后有伤口的都不适合。
源曰∶动风热，有病患勿食。
-----天医宗栾加芹：肝病之类的，本身就是血液里火气很旺，其实是吃不得虾的。
《随息居饮食谱》：通督壮阳......多食发风动疾，生食尤甚。病人忌之。
-----通督壮阳，这句话才是很多人觉得有营养的来源。
传统上壮阳的食物：韭菜、鸽子、虾，被人高度吹捧，认为对身体有益-----以至于人们并不知道壮阳的原因，稀里糊涂，用来给婴幼儿“进补”！
虾之大类，非侠为盗。盗取的是我们的肾气。
虾本身并不补肾，它的作用在于调动肾气外出-----对于成年男性，会表现为情欲妄动。所以，虾一直是传统上壮阳的食品。
肾宜藏不宜泄。
《黄帝内经》记载：“肾主骨，生髓，通于脑”。中医认为，髓分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。骨髓藏于全身骨骼之中，营养骨头，最终汇聚到脊髓；同时，脊髓和脑髓相通，皆由肾精所化生。也就是说，大脑的营养来源于肾精。
《医学心悟》中也有“肾主智，肾虚则智不足”之说，也说明了肾之精气盛衰对大脑认知功能的影响。
所以，虾，真的不适合婴幼儿，及成长中的孩子。
婴幼儿本就是脾胃弱，需要康养，饮食应以平和的食物为主。吃虾后，积食、发烧、肺热导致咳嗽、肺炎并不少见。
未成年人吃多这种热性食物，内热严重，轻者上火、起青春痘；重者，咳嗽，发烧、肺炎。
提出过多的肾气，容易早熟，容易躁动不安，学习心神不宁。
肾气不足了，对骨骼发育也是不利的。肾气不能滋养脑髓，智力发育也会慢于其他人。
成年人不必说了，都知道养肾的重要性，不如吃些山药来的安全。
新鲜的虾类，烹饪后的确美味，偶然食之即可。以前经常吃虾，可以喝些紫苏水、莲藕水解除虾的影响。
