情感知识:如何瓦解男人心不再卑微乞求挽回爱

数据显示：在和伴侣出现矛盾和问题上，“三观不合”“性格不合”是排名前两位的导火索。“陪伴太少”则是伴侣出现问题的第三大原因。

客户里有位叫蕾蕾的女孩，她和男友刚子是在朋友介绍下认识的，男友比她大5岁，收入很可观，第一次见面，蕾蕾对男友并没什么感觉。

后来介绍的朋友说，刚子对她印象还不错，有想交往的意愿，朋友接着又说了一堆刚子的优点，蕾蕾想着那就试试吧。打那以后，刚子每天献殷勤，下班准时守候，逛街陪着不嫌累，招待蕾蕾朋友也是各种热情大方。

就这样，蕾蕾慢慢被打动，他们的感情逐渐升温，顺利交往几个月后，彼此见了双方父母，父母也都很满意，一段感情想着也可以步入婚姻殿堂了。

不料，恰巧这时刚子被公司调到了北京去负责工程，要1.2年才能结束。蕾蕾害怕异地，于是决定和刚子一起去，想着有他的地方就是家，自己作出一些牺牲也无所谓。

到了北京以后，蕾蕾也试着去找工作，可是几次下来也没找到合适的，刚子宽慰她说，现在也有能力能养活她，如果暂时没找到合适的，就先休息一段时间，不着急，慢慢来。听到刚子这么说，蕾蕾也算放下了心里的顾虑，想着那就休息一段时间。

刚子项目开始运作后，变得越来越忙，经常应酬到半夜才回家，回来还醉醺醺，蕾蕾觉得这样下去不行，担心刚子身体，于是在刚子出去应酬的时候，经常半夜打电话，催着刚子回家，刚开始刚子还接电话，后来次数多了，刚子也变得不耐烦，慢慢不接电话了。再后来蕾蕾心里的落差开始增大，觉得这个男人好像越来越无法掌控，再也顾不上她。

于是，俩人之间的小摩擦小吵闹开始越来越多，分手的导火索是一张照片，是在刚子其他同事的朋友圈，蕾蕾看到刚子和一个长得很漂亮的女生的合照，女生还把手搭在了刚子的肩膀上，显得十分亲昵。

蕾蕾开炸了，刚子解释道，只是合作伙伴，应酬需要，而且又不是单独约会，甚至还有其他同事在。不过即便这样，这件事也成了蕾蕾心里的疙瘩，从那以后，她经常患得患失，一听到他要去应酬，心里就特别烦躁。

有一次，刚子在喝醉酒的情况下，趁着酒劲，告诉蕾蕾，他觉得他们的感情出了问题，已经失去了最重要的信任和支持，他觉得自己好像坚持不下去，每天活得心好累。在同事朋友面前也经常没有面子，天天连环call报告位置，听了这些，蕾蕾大脑一片空白，非常懊恼，想着自己跨越了大半个中国，来到北京，结果成了负担，很委屈，顺口便提出了分手，第二天收拾东西回老家了。

蕾蕾想着反正刚子工程也快结束了，他回老家后，如果气消了，肯定会来找自己的。可是，没过多久，刚子回来了，并没找蕾蕾，一段好好的感情，说不爱就不爱了，蕾蕾很后悔，开始想去挽回，刚开始刚子还会回信息，也聊两个人之间的问题，但是慢慢觉得烦了，也不理她了，他们的关系也始终没有回到从前。后来蕾蕾急了，找到当时介绍他们认识的朋友，让朋友去传话，结果刚子给朋友说，和蕾蕾在一起压力太大，确实接受不了，对将来如果要在一起生活的景象简直无法想象，所以暂时不考虑在一起，还是彼此先冷静。

情感专家解析：

一、控制欲太强，缺乏安全感

为什么蕾蕾会对男友严加看管呢?担心男友被抢走吗?其实原因还有三个方面：

1.内心深处的自卑

无论从外貌，年龄还是能力，她都觉得自己不如年轻女孩，担心男友看到比她价值更高的女孩，会抛弃她 ，这就是她想严加看管男友，最直接的原因。

2.在这段感情中，完全处于被动状态

因男友去北京，放弃了自己原有的资本，产生过度依赖。 这个时候女孩极度没有安全感，于是就只想要关注这个优质男，以为男人的心是可以关注的。

3.需要男友的认同

男友对蕾蕾的肯定，让她知道自己在这段感情里的价值，所以就把全部注意力放在维护好这个“家庭”上面，慢慢的忽略了自己的提升，因为她的认同感来自男友，所以她就和男友有了共同的关系—我需要你的肯定，才能体现到自己的价值所在。

以上三点，女孩在感情里会经常遇到，觉得自己男友很优秀，过早的把自己代入到家庭中“妻子”的角色，停止个人生长。

但是对女孩而言，时时想着爱自己，对自己投资，才能让男人不断的爱你，保持对你的投资，让他产生危机感，天天想办法不让你走，这比严加看管有用得多。

二、不懂得引导，导致付出失衡

不会引导男生投资的女生，是不会让男人珍惜的。

大致可以分为三种：

1.用真心换爱情

觉得对男人好，肯定能够真心换真心，男人也会对自己好，不舍得让男人为自己花钱。

2.不会表达

心里明明想好怎么说，但是处于对男人的焦虑，说出来就变成了另外一种意思。

千万不要说你在感情中付出了什么，这是恋爱中最大的误区，真正会谈恋爱的女生会说男人为她付出了什么，而且相信自己值得这一切，因为她的价值是与付出相匹配的。

3.暴露出需求感，导致自己价值过低

这个比较好理解，你比如卖奢侈品的销售人员，不会口干舌燥的跟你推销，因为他们心里清楚，买奢侈品并不在乎钱，只不过因为喜欢而已，如果讲太多，反而会降低那件商品的价值，让你感觉那个商品没人买。

把这件事放在挽回上面也是一样，你越是卑微乞求，越是显示出自身的价值感低，除了他你找不到更好的对象 。你的苦苦挽回，只会让他觉得，你配不上他。

一旦你做了这些事情，男人即使想要跟你在一起，也会有很多顾虑。

挽回方案：

1.重塑自信，寻找偶遇机会

想要一个处处躲着你的男人降低防备心理，最好的办法就是减少纠缠，引发对方的好奇心。 根据蕾蕾给出的信息，帮她设计了体育馆的偶遇，刚子虽然经常因为工作上的事情加班，但是基本上每个周二都会去体育馆打篮球，之前蕾蕾去过几次，全部扑空，就是因为担心蕾蕾纠缠，直接不去了。

之后，通过两个人的共同好友打探到刚子的行踪，于是把最后偶遇的地点设在了附近的一个公园内。

蕾蕾买了跑步的装备，也在公园跑步，没过几天就发现了刚子，提前给蕾蕾交代过，嘱咐她千万不要靠太近，更不要与对方有太多的交流。

刚子看到蕾蕾之后，发现并没有缠着他，只是打了一声招呼就直接跑步去了，有些疑惑。

接下来几天，告诫蕾蕾先不要打扰，因为防备心不会一下子能解除的，出现的越多，反而对方越反感，隔一段时间出现，会让对方更加的好奇。

每段感情都有挽回的窗口，一定要根据每个人的实际情况，来进行突破。

2.展示改变，刷新印象

经过几次短暂冷漠的偶遇，开始让蕾蕾接近对方，可以有一搭没一搭地闲聊，主动用自嘲的方式让对方相信，自己已经不想再去纠缠他了。

顺便还解释说，蕾蕾之前不敢去体育馆，就是担心撞见他，没想到还是在公园里碰到了对方，对方也紧接着问了下蕾蕾的情况，并且为之前的鲁莽行为道歉，分手没有处理好就走了，是不负责任的表现，并且告诉蕾蕾以后有什么事可以找他帮忙。

我们这一步的目的主要就是激发出对方的愧疚感和保护欲，恢复之前的联系。

3.建立框架，提供价值

大部分女生跟男生在一块儿时间长了，都会慢慢的失去曾经建立的框架，就像蕾蕾对男朋友好，却不会想着让对方以同等价值作为交换。

框架之所以存在就是：我可以为你做很多，但是前提必须要给我提供同样的价值。

只有产生同等价值的交换，对方才会珍惜。

4.利用怀念，激发占有欲

有数据表明，90%的男性在分手之后，还会对前任保留一定的占有欲，这是因为对前任仍有怀念，利用这种心理，安排蕾蕾让她和对方在长椅休息的时候，找个男性朋友出现，对方看到之后果然不出所料，立刻问蕾蕾是不是交了新的男朋友，还让蕾蕾不要再跟其他的男生交往。

激发对方占有欲的方法有很多，这个要根据性格来进行选择。

5.敞开心扉，直接复合

两个人在离开之后，教了蕾蕾在微信上解释刚才发生的事情，发了一篇展示自己高价值的话术 ，还反向提到蕾蕾分手之后对自己产生怀疑，一直不敢谈恋爱，担心男人接受不了他......

对方听完愧疚的心理又开始作祟，多次强调之前说的那些都是气话，还夸赞蕾蕾是他遇到的最好的姑娘，后悔没有珍惜，希望再给他一次机会.

这一步，在心理学上叫做【创伤情景再现】 ，让对方意识到自己伤害了蕾蕾，由此来激发他的愧疚感和责任感，每个男人都希望自己有担当，在前任受到伤害的时候，内心就会有种【我应该保护她，修正错误】 的责任感。