现实中，只要正常进食，不会出现维生素缺乏的疾病，反而指甲周边皮肤与手部其他皮肤结构有点不相同，这部份没有毛囊、皮纹和皮脂线，较手、足其他部位薄，所以容易过敏、发炎。如因工作关系不能减少洗手次数的话，洗手后应涂上护手霜，特别是指甲边缘的皮肤，保持角质层湿润。做劳动或家务时也应戴上手套，好好保护双手同时减少磨擦。
天气干燥能引起很多肌肤问题，除了因转季干燥而导致脱皮、湿疹外，常被忽略的双手，甚至指甲边缘，每到秋冬便立刻干裂、手指更会长倒刺。手上长了倒刺，拔还是不拔，都令人痛苦不堪，不如趁天气未转冷前应该多补充皮肤水分，防御这些皮肤问题。
倒刺是什么原因
常听到别人说长倒刺是缺乏维生素所致，但原来如维生素无关。现实中，只要正常进食，不会出现维生素缺乏的疾病，反而指甲周边皮肤与手部其他皮肤结构有点不相同，这部份没有毛囊、皮纹和皮脂线，较手、足其他部位薄，所以容易过敏、发炎。
其实除了天气干燥外，双手负责每天大小事，皮肤经常与物品互相磨擦受损，和过度洗手，洗去皮肤表面的油脂，皮肤缺乏滋润便长出倒刺。
倒刺怎么处理
如果长倒刺，千万要忍着，不要试图拔或咬掉，这样不但容易撕裂，令伤口暴露，导致皮肤敏染。应该用消毒好、锋利的剪刀整齐地剪掉。
如因工作关系不能减少洗手次数的话，洗手后应涂上护手霜，特别是指甲边缘的皮肤，保持角质层湿润。做劳动或家务时也应戴上手套，好好保护双手同时减少磨擦。
