补充锌元素但人体内的锌元素缺乏是，往往会出现眉毛脱落的现象，这是毛囊减少，皮下胶原组织密度降低所造成的，为此，应当多吃一些含锌的食物，如动物的肝脏、牛奶、瘦肉、坚果等。碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺激素，使甲状腺功能恢复正常。海带、海参以及紫菜等，都是很好的补碘食物，可以多吃。补铜当人体缺乏铜时，就会出现头发稀疏、眉毛脱落的情况，因此，平时要多吃富含铜的食物，如海产品类、谷类、干豆类及动物肝脏等。
眉毛经常脱落不仅会影响美观，如果是经常脱落，还有可能是身体的某些健康问题在作怪。在生活中想要防止眉毛脱落，应该如何护理呢？
保持良好的生活习惯
平时应该注意保持良好的心情，不良精神状体会使人体出现精神性眉毛脱落；如果体内雄性激素旺盛，眉毛也可能脱落，这就需要在饮食方面做到均衡合理，另外，想要防止眉毛脱落，在生活中还要注意远离辐射源。
保持眉毛的自然状态
很多女性为了追求美丽，往往会将一些杂乱的眉毛拔去，来文眉绣眉，这些都是对健康十分不利的行为，如果要修理眉毛，最好选择刮眉刀，并且顺着眉毛的生长方向剃除。
补充铁元素
眉毛经常脱落的人，体内可能是缺少铁，平时应该多吃海带、红枣、芝麻、豆类、木耳及动物内脏等，与此同时，最好配合着含维生素C的食物，如萝卜、冬瓜、猕猴桃等，促进身体对铁的吸收。
补充锌元素
但人体内的锌元素缺乏是，往往会出现眉毛脱落的现象，这是毛囊减少，皮下胶原组织密度降低所造成的，为此，应当多吃一些含锌的食物，如动物的肝脏、牛奶、瘦肉、坚果等。
补充碘元素
一些甲状腺功能低下的人也可能出现脱眉的现象，平时应该注意补充碘。碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺激素，使甲状腺功能恢复正常。海带、海参以及紫菜等，都是很好的补碘食物，可以多吃。
补铜
当人体缺乏铜时，就会出现头发稀疏、眉毛脱落的情况，因此，平时要多吃富含铜的食物，如海产品类、谷类、干豆类及动物肝脏等。
