甘蔗怎么吃补羊水效果好甘蔗马蹄水食材：甘蔗、胡萝卜、马蹄、红枣。
羊水对于胎儿来说是非常重要的，它就像是保护罩一样时刻保护着胎儿，是维持胎儿正常生长发育不可缺少的重要部分，但很多孕妇到了孕晚期都有出现羊水少的现象，在网上经常看见有人说吃甘蔗能补羊水，下面我们一起看看这吃甘蔗可以补羊水吗？
吃甘蔗可以补羊水吗
吃甘蔗能补羊水。
在医院做检查时发现羊水不足，医生都会说多喝水，多吃水果，甘蔗也算是水果，水分含量也很高，有一定的补充水分作用，但甘蔗的糖分含量也很高，在食用之后会明显增高孕妇血糖，若不大量喝水对羊水的增长也有微弱的抑制作用，因此，生吃甘蔗补羊水的效果不是很好。
甘蔗怎么吃补羊水效果好
甘蔗马蹄水
食材：甘蔗、胡萝卜、马蹄、红枣。
做法：
1.将甘蔗去皮，洗净，切段，放在清水中浸泡十几分钟。
2.马蹄和胡萝卜去皮，胡萝卜切块，红枣洗净备用。
3.锅中加适量的水，放入甘蔗，大火烧开，转小火煮10分钟，再放入胡萝卜、马蹄、红枣，继续煮1~2小时即可。
食用方法：喝汤汁即可。
补羊水喝什么好
喝温开水：羊水少，直接大量的喝温开水是补充羊水最快的方法，保证两小时内饮水量在2000ml左右即可。
喝豆浆：豆浆中水分的含量也很高，而且口感还比较好，喝完之后还不会很快的通过尿液排除体外，也有很好的补充羊水的效果。
喝粥：羊水少的人在饮食山需要注意，太干的东西最好别吃，建议多喝粥，补水还营养健康。
喝汤：食物的汤汁含有丰富放矿物质，也是补充羊水的好方法，注意孕妇适合喝清汤。
补充羊水时不能吃什么
利尿食物
利尿食物对补充羊水来说是大忌，这类食物主要的作用是促进身体代谢水分，加速水分尿液化，从而排出体外，会明显的降低补羊水的效果。
常见的去水利尿的食物有：红豆、黄瓜、薏米、冬瓜、西红柿、绿豆、茶、咖啡、山楂、西瓜等。
补羊水的方法有哪些
1.食补：很多食物都含有大量的水分和矿物质，有很好的补水作用，能促进人体对水分的吸收，增加羊水的量,比如粥食、汤食、水果等。
2.静脉注射：在医学临床上，部分孕妇由于羊水缺少很严重，对胎儿的正常生长发育造成了一定的影响，会有专业的医生来进行静脉输液、羊膜腔输液等直接输入来补充羊水。
