日有所思，夜有所梦。即梦的颜色为黑色、灰暗色，无论是什么内容，这种是完全不可取的梦。比如，以“无想”之法，以“无想想”之法。在这三种梦中，若说可取，唯有一种，就是光梦。这种状态我们视之为先天性比较好，略似于至人无梦，无梦至人。其实，人一天二十四小时，无论睡眠还是醒来，每一毫秒都应该在一个更好更高的频谱中，一个更好更高的光谱中。
日有所思，夜有所梦。
做梦是每个人的体验。人们会做各种各样的梦。
自古以来，人们也会用一些梦书，以及不同的方法去解析梦境。
比如中国的《周公解梦》，比如西方的《梦的解析》等。
古人以为，解梦可以验吉凶，可以问前兆，可以察身心，可以定取向。
从内容来看，民间也常见一些解梦之法——
“反义法”：比如“梦哭得喜”；
“同义法”，俗话说：水为财，那么梦见水一般多和财有关；
“谐音法”，如“梦棺得官”……
然而，这些解析之法，容易使人落入迷信之中，皆非究竟之道。
人们应该如何正确看待梦？
做梦到底好不好？
简单来说，所谓梦，就是在睡眠中感受到不同的频谱，不同变化的频谱，不同层次的频谱。
抛开梦的内容不论，梦可以简单分为三种。
第一种是暗梦。
即梦的颜色为黑色、灰暗色，无论是什么内容，这种是完全不可取的梦。
简单来说，是频谱层次低，必须远离和断绝。不可不知。
比如，以“无想”之法，以“无想想”之法。
不赘言。
第二种是色梦。
所谓色梦，就是有颜色的梦。
打一个不太恰当的比喻，暗梦放的是黑白电视，色梦放的是彩色电视。
色梦，包括赤橙黄绿青蓝紫等多种颜色，能够见到一些彩色景象，见到一些较为鲜艳的情节。
但此类梦境有诱惑性，容易陷入其中，眼着于色，心着于相，误以为神奇……
第三种是光梦。
光梦是在超越色梦的基础上，能见到一些漂亮的梦境，富于光芒的梦境。
如果说暗梦是黑白电视，色梦是彩色电视，那么，光梦就是极度高清的电视，立体虚拟的电视。
光梦亮度和透明度极高，展现的好似明亮立体的虚拟时空，好比是光的“元宇宙”。
这种光是“彩色”光，频谱精微，甚至可能是极其明亮、极其透明的光。
在这三种梦中，若说可取，唯有一种，就是光梦。
也就是说，光梦处在一个更高的频谱中，越明亮越好。
从至高的境界来看，中国文化对于梦的看法主要有三句话：
一是“无”；一是“至人无梦”；一是“凡有所相，皆是虚妄”。
如何理解这三句话？
可以用三岁以前的小孩来大略比照一下，小孩子不仅不做梦，而且不着于相，甚至连记忆也没有多少，处于一种“无”的状态，即天人合一天人本一的状态。
这种状态我们视之为先天性比较好，略似于至人无梦，无梦至人。
古代人称之为“真”（所谓“天真”），称之为“朴”（例如“淳朴”），也称之为“无”（包括无相）……
其实，人一天二十四小时，无论睡眠还是醒来，每一毫秒都应该在一个更好更高的频谱中，一个更好更高的光谱中。
叫做“没有最好，只有更好”。
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