凡欲击人者，常遭人的打，人们在击与被击之中，如得一二招法，竟也变得相对聪明一些，将这些招法，总结提炼，传诸于人，便成“秘诀”矣。谚曰“心是主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵”。手到尚须加上步的催力。拳家常将腿比做战马，每有所进必带有冲力。注意抬手护头，用下巴护卫咽喉。趋身进招，以用犄角步为最好。兼修一、二拳种，更属有益。谙识百家，不仅使技艺大长，亦可及时变换对策，以已之知打彼之不知。
武术散打，自古有传，所谓“不招不架，只是一下，犯了招架，就是十下”。凡欲击人者，常遭人的打，人们在击与被击之中，如得一二招法，竟也变得相对聪明一些，将这些招法，总结提炼，传诸于人，便成“秘诀”矣。
自古拳术不外踢、打、摔、拿，概分内外二家，武当、少林两派。《少林拳术秘诀》与《武当拳术秘诀》，虽皆洋洋乎万余之言，所谓“秘诀”云云，亦不外寥寥三、五打法，何诀之有？
吾等自幼习武，严尊师教，偶有所得，便行择记，“既得艺，必试敌”，反复验证，亦得一二口诀。当今弘扬国技，振兴中华，不敢挟之自宝，愿贡献同好，切磋共飨。
备述武术散打之精要，不外“狠打善，快打慢，长打短，硬打软”十二个字，细加揣摩自得要领。
一曰心为主帅，各部协调。谚曰“心是主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵”。手、眼、身法、步达到高度协调，肩、肘、腕、胯、膝，处处可以攻击。心主神明，临阵要心沉志稳，从容不迫。切忌精神紧张，心浮气燥。心浮则燥火上升，冲乱神明，五中无主，六合不调，嘘嘘发喘，耐力下降，不攻则自破矣！
二日手敏步快，放长击远。出手击打，必须手快，眼快，身快，步快，拳脚既出，迅雷不及掩耳。谚曰：“眼要明，心要毒(毒，即果敢善断，非歹毒也)，只要平日练得熟。”眼不明，则看不到空档，易失去战机；眼到而手不到，乃画饼充饥，似同空炮。手到尚须加上步的催力。
拳家常将腿比做战马，每有所进必带有冲力。良好的步法尚须选择恰当的位置，要知何处为生门，何处为死门，善于选择出击点，攻外兼顾防内。注意抬手护头，用下巴护卫咽喉。一手常置怀中，封守门户。趋身进招，以用犄角步为最好。
何为“犄角步”，即悬于足根，含于闾尾，全身有整劲，有守备，力发于项梗，疾如簇矢。出手宜沉肩吸腰，推手挺直，劲贯掌指，放长击远。须知肘长不如拳长，拳长不如指长，指长不如肩长，肩长不如腰长，腰长不如身长，身长不如步长。故进力要发于足，活于腰，顺于肩，灵于肘，达于手，明乎此，则进取可达于倏忽之间，两手亦不致徒去空回也。
三曰灵活多变，以巧制拙。自古有云“打拳在劲不在力，在巧不在勇”。不管对方如何手舞足蹈，鼓噪喧嚣，我且不慌不忙，泰然自若，视白刃如不见，聆枪炮若不闻，照势解势，洒脱自如。每登赛场，务要分上、中、下、高、低、进取，要通晓杠杆、转轴力学，善于四两拨千斤，或借敌力千斤，复加我力四两，千斤共四两皆施于敌人，堪称奇巧。
如何施力，要看对方出手招势，高来则挑托，平来则格拦，低来则砍斫，概言之，彼若来直力，我则用横力，彼若来横力，我则直力破。
此外，尚要看对方体形特点，高、矮、胖、瘦。对方高，宜攻腰；对方矮小，砸上挑下；对方肥胖，则宜多施纵跳、转圈之法，迫使对方在我一转身之间，投入网罗中矣。
四日广开视野，博采众长。技击一道，除靠体力与胆力而外，尚须有远见卓识，凭借智力取胜。
谚日：拳打不知。欲知则必于平素注重广征博采，善于识别各派之长处与弱点。兼修一、二拳种，更属有益。否则，关门闭户、孤陋寡闻，一旦出阵，蛮如盲牛，两目昏昏，胡冲乱撞，十之八九要遭败绩。
谙识百家，不仅使技艺大长，亦可及时变换对策，以已之知打彼之不知。如遇铲拳，则必为“螳螂”，见到鸡心拳，知必为“形意”；对方接连顿足，知是“八极”；一扭屁股，定为戳脚无疑。一旦识出对方招法，则可采取必要之对策，如对手擅长腿法，我则当用硬攻直进挨身靠打，使彼不得远离，则腿无法上举矣。此即兵法所谓“知己知彼，百战不殆”者也。
上述所列诸法，不过百中一、二，沧海一滴，聊做引玉之砖，供初习者参考。盖拳中之理，千变万化，层出不穷，习者宜细加体味，触类旁通，闻一知十，方能自善其用。（赵氏英 田新军）
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