收到75派智能腕力球Q20的第一时间记得打开电池盖装入电池，激活腕力球。一旦感受到球体内芯自转带来的离心力，那么恭喜！继续这个转速，保持下去。75派智能腕力球Q20形状小巧，放在手边随时把玩，对没有时间锻炼过度使用手腕的人等都有很好的锻炼。搭配派健康APP使用，绑定自己的Q20，转速圈数以及最大力量值一目了然，可视化的设计让每个人对个人运动能力及数据了若指掌。
前几期小编给大家推荐了新产品75派智能腕力球Q20，今天就给大家演示一下如何玩活ta。收到75派智能腕力球Q20的第一时间记得打开电池盖装入电池，激活腕力球。（不要忘记盖上电池盖哦）
轻巧便捷首先作为软妹的小编第一次捧起Q20，感觉大小还行，捏的住，Q20直径为72mm，重量也就比一罐350ml的轻个2两吧。(是的是的，就是这么轻）
自启装置一个圆球一样的东西，没有按钮，如何启动它呢，这就要从ta的运作原理说起了。这款智能腕力球采用机械动力，通过人为控制球体旋转的节奏与速度，依靠来源于自身的力量与其做对抗，运用陀螺仪和角动量守恒原理，在惯性定律和角动量作用下持续旋转，便产生强大的力量，使手腕手臂处于自主运动的状态。（理论知识盲区emmmm...不懂也罢）于是，小编从实践中整出以下3个方法，可以快速学会如何盘活这款智能腕力球Q20!
小编私课时间先套上配套的腕带，以免后续动作中因为Q20转速过快从手中脱落！
找到内芯球体上的双箭头，并沿着箭头方向推动球芯（见上图），推至球芯无法滚动为止（推动速度其实不影响后续，选择适合自己的速度即可），双手大拇指迅速放开，将球体交由持球的手后。。。有以下3种方式可以快速让你掌握技巧转起Q20。
- 新手入门方法1
将球体交由持球的手后，手左右摆动，并且不断感受左右摆动时的节奏和内芯球体的自转速度，尽快匹配上，一旦匹配上~~叮~~~是的你找到节奏了，后续就可以随心而动啦
- 新手入门方法2
将球体交由持球的手后，按顺时针方向持续转动Q20，转动过程中可以适度调整转动速度，是的，用手去感受！一旦感受到球体内芯自转带来的离心力，那么恭喜！找到门道了！继续这个转速，保持下去。反复操作几次，很快就能上手啦~（当然也可以按照逆时针方向转动，但是不要一会顺时针一会逆时针，因为对于新手来说，这样的方式在一开始很难将Q20玩转起来）
- 新手入门方法3
这个方式真的是小编自创的，小编手笨，一开始练习了好久都没玩起来过，后来一边和同事聊天，一天跟着背景音乐节奏捏着Q20随意摆动，OMG，ta居然在我手里活起来了，“武功秘籍”：将球体交由持球的手后...直接见下图演示吧！
温馨小tips1.关于入门级新手以及女性设计，使用时佩戴专用腕绳，避免因为力度太大，导致球芯转速过快，不好控制。
2.关于如何让球停下来，一定不可在球体转动时触碰球体内芯，避免蹭伤。
完美搭档75派智能腕力球Q20对手臂和前臂是有一定的锻炼作用的，就算是去健身房锻炼，其实也比较少会锻炼到手腕和前臂。75派智能腕力球Q20形状小巧，放在手边随时把玩，对没有时间锻炼过度使用手腕的人等都有很好的锻炼。搭配派健康APP使用，绑定自己的Q20，转速圈数以及最大力量值一目了然，可视化的设计让每个人对个人运动能力及数据了若指掌。当然闲来无事时，和朋友、同事一起来场pk也不失乐趣。
闭上眼睛感受球体转动的节奏，当然要把他玩弄于股掌之间，还需要一定的技巧。生活嘛，就是要忙里偷闲，这个小物件能让你从繁琐的工作中抽离出来安静的感知自己的身体，也不失它存在的意义。今天的75派智能腕力球Q20教程你学会了吗？
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