77百科网
当前位置: 首页 生活百科

十大最简单的营养汤(十种最好喝的汤)

时间:2023-07-24 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

土鸡半只备用,收拾干净,热油炒香;2.另起锅,加入适量的水,放入氽好的土鸡,料酒,生姜。等到鸭脚已经耙时就ok。

天冷了,喝完热汤暖暖胃吧,今天小编就为大家带来十种超好喝的鲜汤,好喝又好做。

一、罗宋汤

用料:

牛肉1斤、蒜头10粒、葱2根、姜1块、月桂叶1片、丁香2粒、洋葱1颗、

马铃薯1个、红萝卜2根、蕃茄2个、卷心菜1个、酒3匙

做法:

1.牛肉切块,氽烫去血水,捞起备用;

2.起油锅,爆香拍裂的蒜头,葱段,再下牛肉块,淋上酒,翻炒后移至炖锅,添加比肉量多两至三倍的水,以小火将肉炖烂(约1小时);

3.洋葱切块后略炒过备用,薯仔,红萝卜,蕃茄,卷心菜,全部洗净,切块或撕成小片,等肉炖至将烂时,连炒过的洋葱一起丢入锅内,炖煮至入味既可。

用料:

肉(130克)、番茄(3只)、金针菇(50克)、鲜木耳(50克)、葱末(1汤匙)、蒜蓉(1/2汤匙)

腌料:生粉(1/2汤匙)、油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)

调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)

做法:

1.瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。

2.番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。

3.烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。

4.倒入木耳丝,加入1汤匙料酒,与番茄一同拌炒1分钟,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分钟。

5.倒入腌好的瘦肉片搅匀,煮至肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。

6 放入金针菇煮至变软,淋上1/3汤匙香油,洒入葱末,即可出锅。

三、番茄肉丸汤

用料:肉末1/2磅、葱2根、姜 1块、鸡蛋大的番茄 4个

腌肉调料:生抽2小匙;糖1/2小匙;料酒1小匙;胡椒粉1/4小匙;玉米淀粉2小匙;清水1-2大匙

汤的调料:盐 1/2小匙或;糖 1/4小匙;料酒 1小匙;麻油 1/2小匙;

做法:

1.姜切成末,葱切花,大兜放肉末,放生抽 2小匙、糖 1/2小匙、料酒 1小匙、胡椒粉 1/4小匙、姜末 1小匙,用手抓至手感很粘;

2.再加玉米淀粉2小匙,留起1/3葱花,其余的也放进肉里,再抓,加清水1大匙,继续抓至肉完全吸收,如果肉在抓腌时感阻力较大或较稠,可再加清水1大匙,抓至水被完全吸收;

3.番茄滚刀切块;

4.放半锅水,下油1小匙、盐1/2小匙,水开放肉丸,为平均每个肉丸的大小,用大汤匙舀满一勺为一个的量,手沾点油,搓肉丸子时手就不太粘了,把肉团搓圆后轻轻放入开水里,肉丸子浮起,再烧5分钟;

5.倒入番茄块,放糖1/4小匙,盐适量、胡椒粉1/4小匙、料酒1小匙放入汤里,盖盖子5分钟,等番茄煮软后,加麻油1/2小匙入汤里,装盘后再撒少许葱花,OK。

四、番茄三鲜汤

用料:

西红柿四个、火腿/瘦肉、一根/一小块、娃娃菜一颗、盐适量、一瓣蒜

做法:

1.西红柿用热水烫掉皮,切块;娃娃菜洗净掰开,拦腰掐断;火腿/瘦肉切片;

2.热锅放蒜,放进番茄炒香,加水;

3.再放入娃娃菜,火腿。

五、田园鸡汤

用料:土鸡半只玉米1根、胡萝卜1根、山药1根、

辅料:料酒、盐、生姜适量

做法:

1.蔬菜原料备用。土鸡半只备用,收拾干净,热油炒香;

2.另起锅,加入适量的水,放入氽好的土鸡,料酒,生姜。大火烧开后,撇去浮末,转小火慢炖;

3.胡萝卜切滚刀块。玉米切大块。山药去皮,切段;

4.鸡肉炖半小时以后,下入蔬菜原料,继续煲煮到所有原料软烂,调入适量的盐即可食用。

六、韩式海带汤

用料:

海带结50克、牛肉100克。蒜蓉适量,酱油1小匙,香油适量,韩国大酱1小匙,盐1/2小匙

做法:

1、将海带结洗净后泡软,牛肉洗净沥干水分后切成小块,放入少许蒜蓉、酱油、香油后腌制10分钟;

2、锅中倒入少许香油,油热后放入切好的牛肉块翻炒3分钟左右,再倒入适量清水,用中火煮50分钟;

3、向锅中放入韩国大酱、海带结,继续小火炖煮20分钟后放入蒜蓉、盐调味即可。

七、酸萝卜炖鸭掌

主料:

鸭脚1斤、老酸萝卜大半个

辅料:

老姜1块、花椒10粒、大葱1根、料酒1汤勺

做法:

1.鸭脚用食盐泡水洗干净,淘干。酸萝卜切成块;

2.锅烧热加入少许植物油,烧至7成热加入老姜,花椒,大葱,炒一下;

3.倒入鸭脚,加入料酒,翻炒鸭脚2分钟;

4.炒好的鸭脚倒入煮沸的清水中,加入老酸萝卜块,一起小火慢熬。等到鸭脚已经耙时就ok。砂锅小火大概20分钟左右。

八、鲫鱼汤

用料:

鲫鱼一条、面粉、盐、葱姜8g、香油3ml

做法:

1.鲫鱼清楚内脏后,表面拍上干面粉;

2..锅中放少量的油,放入鲫鱼。煎至两面微微变黄;

3.锅中放入水,加葱姜,放入煎好的鲫鱼;

4.大火烧开后,该小火煮至汤成白色放入盐和香油即可。

九、滑肉汤

主料:

猪瘦肉250克,淀粉50克,香菇50克,鸡蛋2枚,小青菜少许

腌肉料:

酱油1小勺,盐1/2小勺,鸡粉1/2小勺,胡椒粉1小勺,水1大勺

调料:

盐少许,鸡精少许

做法:

1.猪瘦肉切成小片;

2.将肉片与淀粉搅拌均匀,加入腌肉料腌制10分钟;

3.香菇和小青菜择好洗净;

4.炒锅放适量水或肉汤(大概500毫升),烧开,将火调到最小,将肉片一片一片放入;

5.肉片浮起后,将香菇和小青菜放入,放1大勺食用油,这样青菜就不会被煮黄;

6.青菜断生即可出锅,临出锅前加少许盐和鸡精调味即可。

十、黄瓜皮蛋汤

主料:黄瓜50g、皮蛋1个

辅料:油、盐、姜、味精、料酒适量

做法:

1.皮蛋切小,黄瓜切薄片,姜切丝备用;

2.锅内热油,倒入姜丝爆香;

3.倒入二碗水,加适量的盐,料酒煮开;

4.水煮沸后倒入皮蛋和黄瓜;

5.再次煮沸后,加适量的味精提鲜,装碗享用。

    推荐阅读
  • 围裙属于什么垃圾(围裙的垃圾分类)

    除可回收垃圾之外,还有有害垃圾、干垃圾、湿垃圾三种垃圾。可回收垃圾就是指那些可以回收重复利用的垃圾,比如塑料、废纸、玻璃、纺织物等等。而我们平时穿着的围裙多半都是属于纺织品或者是橡胶制品,这两种材料都属于可回收垃圾。除了可回收垃圾之外,剩下的有害垃圾是指会对人体或者是自然环境造成损害的垃圾,湿垃圾是指容易腐烂的生物质垃圾,比如剩饭剩菜等,不属于以上三种类型的垃圾都是干垃圾。

  • 天官赐福漫画排名(天官赐福出正版漫画)

    对于这一次猝不及防的官宣,小编表示非常满意,惊喜嘛,就是要不经意之间才会将那个“喜”字无限放大。不过虽然官方没有公布确切的连载时间,没有看到漫画的质量和还原度到底如何,但是只要看看画师以前的画风,就可以想象得到,这次《天官赐福》的漫画版绝对是鸿篇巨制啊!那么大家对于《天官赐福》的漫画版有什么想法呢?

  • 如何让dsr变绿(涨知识厉害了我的SDR)

    国际货币基金组织执董会2015年11月30日批准人民币加入特别提款权货币篮子,新的货币篮子于今天正式生效!成为美元、欧元、英镑和日元以外第五大国际货币。纳入SDR的标准是什么?

  • 换微信头像流程(换微信头像需谨慎)

    微信头像是陌生人“读懂”你的重要依据!除了各种天马行空的头像,其中也有很大一部分同学会把自己的照片作为微信头像。用自己照片作为微信头像的同学,性格往往都是比较自信独立的,不遮不掩把最真实的自己表现出来。但是,有一张高级、优雅、大方的微信头像是不是会更好呢?实话说,把这些人物完全融合到场景中的照片,作为微信头像并不是理想的选择。在微信头像尺寸有限的情况下,我们尽量选择一个明亮、干净的背景。

  • 江西交通违章多久上网 江西省内违章多久收信息

    江西交通违章多久上网车子越来越多的,现在各大城市的交通违章也是很多的,车主一般在出现违章后最晚是10多天就收到交管部门的违章短信的,有的地方可能3-7天就可以查询的,异地违章稍微麻烦一点的,接下来小编就江西交通违章讲解一下。所以结合描述来看,江西交通违章一般在10天左右才能在网上查到。机动车逾期未检验、连续3个检验周期未检验强制报废等40项。全部采取短信方式告知;通报抄告。

  • 羽毛球简介(羽毛球的介绍)

    羽毛球简介羽毛球,是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。而现代羽毛球运动是起源于印度,形成于英国。1875年,羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年,英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来,成立了第一个羽毛球协会,规定了场地的要求和运动的标准。中国最高组织机构是中国羽毛球协会,1958年9月11日在武汉成立。

  • 梦见破旧拖鞋(这是好事还是坏事)

    下面更多详细答案一起来看看吧!梦见破旧拖鞋梦见破旧拖鞋,不太愿意帮忙的一天!今天在与人相处上,别扭的情绪还没有消散呢!总觉得帮了别人,自己就吃亏了。不过,你也是刀子嘴,豆腐心,热心的本性还是会让你加入到帮忙的队伍中去!怀孕的人梦见破旧拖鞋,生男,夏占生女。本命年的人梦见破旧拖鞋,喜气洋洋,双喜临门,有信心,有财利。恋爱中的人梦见破旧拖鞋,互相信任,有人想破坏亦无济于事,可成。

  • 四风是哪四风(四风是什么)

    下面更多详细答案一起来看看吧!四风是哪四风形式主义,群众反映最突出的是追求形式、不重实效,图虚名、务虚功、工作不抓落实。官僚主义,群众最不满意的是办事推诿扯皮多,效率低下,不作为、不负责任。是享乐主义,基层和群众反映最多的是一些领导干部安于现状、贪图安逸,缺乏忧患意识和创新精神。是奢靡之风,主要是条件好了,许多方面做过头,大手大脚、铺张浪费。

  • 淘米水适合浇什么花卉(淘米水要正确使用)

    爱花的朋友都知道淘米水的妙用,对于很多花卉来说,淘米水是一种纯天然的肥料,淘米水中含有丰富的微量元素,在浇水的时候加一点进去,浇花的效果非常好,当然淘米水也需要正确使用,才能够起到促进花草生长的效果。腐熟之后的淘米水含有优质的氮肥元素,能够提供植物生长所需的营养,用发酵的淘米水浇花一方面能够促进植株生长,另一个方面能够让植株多生花蕾,开花更多。