自制家庭版烤箱烤鱼简单易学今天分享一道巨好吃的~香辣烤鱼香辣鲜嫩，比烤鱼店还好吃，简单易学0失败，你也赶紧动手试试吧~By神兽饲养员xs用料黑鱼1条蒜姜小米辣烤鱼料土豆千张洋葱千页豆腐青红椒白芝麻葱做法步骤1、黑鱼清理干净，在。
今天分享一道巨好吃的~香辣烤鱼香辣鲜嫩，比烤鱼店还好吃，简单易学0失败，你也赶紧动手试试吧~
By 神兽饲养员xs
用料
- 黑鱼 1条
- 蒜
- 姜
- 小米辣
- 烤鱼料
- 土豆
- 千张
- 洋葱
- 千页豆腐
- 青红椒
- 白芝麻
- 葱
做法步骤
1、黑鱼清理干净，在鱼身划几刀，方便入味 将鱼放入烤盘，鱼身刷上一层油，加姜片蒜片
2、放入海氏C40烤箱中180°烤20分钟
3、锅中加油➕姜➕蒜➕小米辣➕花椒➕烤鱼料炒出红油，加适量清水，倒入配菜煮至半熟
4、煮好的配菜倒入烤鱼盘中
5、继续放入烤箱180°烤15分钟，今天用的这款烤箱真的是即好看又好用，9大智能菜单，旋钮式操作，烘焙新手也能轻松掌握
6、烤好出炉撒上葱花和白芝麻即可
黑鱼的营养功效
黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经； 疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
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