77百科网
当前位置: 首页 生活百科

素炒木耳的家常做法(快手家常小炒上班族必学)

时间:2023-07-17 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 生活百科

素炒木耳的家常做法准备食材:西兰花、胡萝卜、木耳、姜末、油、盐。西兰花去除硬皮,摘取成一小朵,在盐水中尽可能浸泡久些时间,清洗干净后放进沸腾的开水煮一下,飞水后沥干水分。热锅下油,下姜末爆香,加入胡萝卜切片翻炒一会再放入飞水后的西兰花,偶尔翻炒使其受热均匀后加入木耳继续翻炒加少许盐,熟了就可以上桌啦。

素炒木耳的家常做法?准备食材:西兰花 、胡萝卜、木耳、姜末、油、盐,我来为大家科普一下关于素炒木耳的家常做法?以下内容希望对你有帮助!

素炒木耳的家常做法

准备食材:西兰花 、胡萝卜、木耳、姜末、油、盐。

西兰花去除硬皮,摘取成一小朵,在盐水中尽可能浸泡久些时间,清洗干净后放进沸腾的开水煮一下,飞水后沥干水分。

胡萝卜切片。木耳泡发洗干净待用。

热锅下油,下姜末爆香,加入胡萝卜切片翻炒一会再放入飞水后的西兰花,偶尔翻炒使其受热均匀后加入木耳继续翻炒加少许盐,熟了就可以上桌啦。

木耳营养价值:木耳含有丰富的蛋白质、铁、纤维素、木糖、卵磷脂,常吃可以抑制血栓的形成,防治动脉粥样硬化、化解各种结石,是一种难得的保健食品。

    推荐阅读
  • 腌制的咸鸭蛋怎么保存(腌制的咸鸭蛋如何保存)

    腌制的咸鸭蛋怎么保存如果是夏天比较热的时候,可以把咸鸭蛋放进冰箱冷藏室里存放。注意不要冷冻,这样会影响鸭蛋的口感。注意不要放在太阳暴晒处,应选择阴凉的地方,比如厨房储藏柜顶部、楼梯下面等等。如果是包泥腌制的咸蛋,应保持泥皮湿润,可定期用湿布给鸭蛋保湿,并置于阴凉处,这样能保证鸭蛋半年不坏。

  • 青岛啤酒是康师傅的吗 康师傅公司旗下啤酒

    青岛啤酒的第一大股东是青岛市国资委,是正宗的国资控股企业。青岛啤酒产自青岛啤酒股份有限公司,公司的前身是国营青岛啤酒厂,1903年由英、德两国商人合资开办,是最早的啤酒生产企业之一。青岛啤酒选用优质大麦、大米、上等啤酒花和软硬适度、洁净甘美的崂山矿泉水为原料酿制而成。原麦汁浓度为十二度,酒精含量3.5-4%。青岛啤酒远销美国、日本、德国、法国、英国、意大利、加拿大、巴西、墨西哥等世界70多个国家和地区。

  • 五行方位对应的方向(五行方位对应的方向及五行属性颜色介绍)

    下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!五行方位对应的方向东方属震五行属木。北方属坎五行属水。东北方属艮五行属土。五行属金是白色。

  • 2022佛山祖庙黄飞鸿舞狮表演时间 2020年佛山祖庙舞狮表演

    2022佛山祖庙黄飞鸿舞狮表演时间如下:表演时间:每天上午10:00-10:40,下午14:15-14:55、15:30-16:10表演地点:黄飞鸿纪念馆醒狮场交通指引◆步行或自行车:禅城区祖庙路21号◆公交:105、117、126、128、121、134、137、101路;123、122、116、118、137、旅游城巴2线、旅游城巴3线;159、106、185c路◆地铁:广佛地铁祖庙站下车◆自驾:导航搜索“祖庙博物馆”即可温馨提醒:祖庙博物馆附近有好多停车场哦!

  • lol克烈中单怎么玩(lol克烈中单玩法介绍)

    lol克烈中单怎么玩?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!lol克烈中单怎么玩克烈在线上可以利用Q技能进行消耗,敌人被Q技能命中后还是可以使用E技能接近敌方英雄,随后再使用普攻打出W技能的被动效果与征服者特效。在到达6级后就来到了克烈的强势期,利用大招的的超长距离支援可以迅速的支援野区与边路。

  • 金庸师徒实力排名(金庸笔下段正淳)

    段誉碰到的年轻漂亮女子,钟灵、木婉清、王语嫣、阿朱和阿紫,竟然都是他的“妹妹”。王语嫣与玉洞中石像“容貌一般无二,但端庄略带稚气,神清骨秀,端丽无双”。阿朱二是段正淳的这些女儿,毕竟都是私生女。段正淳与秦红棉、甘宝宝、李青萝、阮星竹都不是正常的夫妻关系。这种不正常的关系,并不是金庸先生所推崇的。段正淳的这种结局,也是对他风流成性的一种惩罚吧。这些女子,其实都被段正淳害得不浅。

  • 山海经上古十大凶兽图(上古世界最神秘妖兽)

    在《山海经》这部神作里出现了好几个重名的地方,比如钟山神。在《山海经·海外北经》中所说的“钟山神”是一种人面蛇身的的怪兽,身长达千里;《山海经·中次久经》中又说它是龙首蛇身的神兽。很明显的一点是,山海经中所记述的事物,的确不是同一个时代的,据学者考察时间跨度长达2000多年。像《山海经》这么神奇的经典,怎么可以用常理去解读呢。

  • 俄罗斯克里米亚现状(7年前克里米亚主动)

    克里米亚于1783年被正式并入俄罗斯帝国的版图。直到2013年,克里米亚的平均工资仍不到俄罗斯的百分之四十。3月31日,普京又签署命令成立克里米亚事务部,协调克里米亚地区与俄罗斯的对接。确保克里米亚联邦区尽快融入俄联邦经济、金融、信贷和法律体系之中。就在克里米亚事务部成立的同一天,俄总理梅德韦杰夫宣布,克里米亚将成为俄罗斯经济特区,享受减税政策,以吸引投资。