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鸡骨草茯苓骨头汤(鸡骨草灵芝瘦肉汤)

时间:2023-07-16 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 生活百科

作者:熊妈妈_1lFQ用料鸡骨草20克灵芝10克瘦肉200克清水200毫升食盐适量做法步骤1、准备食材:鸡骨草20克,灵芝10克,瘦肉200克。

作者:熊妈妈_1lFQ

用料

鸡骨草 20克

灵芝 10克

瘦肉 200克

清水 200毫升

食盐 适量

做法步骤

1、准备食材:鸡骨草20克,灵芝10克,瘦肉200克。

2、鸡骨草洗净剪断,灵芝洗净掰成小块。

3、锅里注入2000毫升清水,放入准备好的鸡骨草和灵芝,浸泡一到二小时。

4、瘦肉洗净切块。

5、把切好的瘦肉倒入浸泡好的鸡骨草灵芝水里。

6、盖上盖,大火烧开,如见血沫,用汤勺撇弃。

7、转中火炖半个小时,再转小火炖至汤水只剩一半。

8、汤水只剩一半时,浸泡过的鸡骨草灵芝已出味,调入适量食盐即可饮用。

9、出锅了!汤水色泽很美!汤微甘稍苦,清润。喜甜者可加一粒蜜枣同煲调味。

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