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蚝油菜心的做法及步骤(比肉好吃百倍的蒜香蚝油菜心)

时间:2023-05-21 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

接下来我们就一起去研究一下吧!蚝油菜心的做法及步骤分享一道无敌好吃的轻食美食,低脂低卡,好吃不胖!不仅食材简单,做法也容易,十分钟就能做!食材菜心一斤、大蒜3瓣、大葱适量做法1.调酱汁:4勺生抽2勺蚝油少许白糖1勺玉米淀粉半碗清水,搅拌均匀备用2.大蒜大葱切末,菜心洗净,放入加了油和盐煮沸的开水中,焯熟捞出摆盘3.起锅热油,爆香葱蒜,倒入酱汁炒至浓郁,淋到菜心上即可

蚝油菜心的做法及步骤?分享一道无敌好吃的轻食美食,低脂低卡,好吃不胖!不仅食材简单, 做法也容易,十分钟就能做!,今天小编就来聊一聊关于蚝油菜心的做法及步骤?接下来我们就一起去研究一下吧!

蚝油菜心的做法及步骤

分享一道无敌好吃的轻食美食,低脂低卡,好吃不胖!不仅食材简单, 做法也容易,十分钟就能做!

食材

菜心一斤、大蒜3瓣、大葱适量

做法

1.调酱汁: 4勺生抽 2勺蚝油 少许白糖 1勺玉米淀粉 半碗清水,搅拌均匀备用2.大蒜大葱切末,菜心洗净,放入加了油和盐煮沸的开水中,焯熟捞出摆盘3.起锅热油,爆香葱蒜,倒入酱汁炒至浓郁,淋到菜心上即可

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