而对于爱美的我们来说，整个孕期都会为此事而担忧，出现妊娠纹的时候真的是要花好大的力气才能接受。
导读：怀孕是一个情绪跌宕起伏的过程，从刚刚发现怀孕时候的兴奋与激动，到后面的各种崩溃、焦虑的瞬间。很多孕妈们到了孕晚期的时候，感受都会变得尤其多且深刻，来自于个人、胎儿、未来等方方面面的焦虑问题，都会成为困扰日常的不良情绪。
到了孕八月的时候，基本上已经到了孕晚期的阶段，很多孕妈们都会感觉自己的怀孕变得越来越辛苦，常常都会有郁闷、崩溃的时候。那请问作为一名八个月的孕妇，你现在的感受是怎样的呢？在这里，小编作为过来人就在这里和大家一起分享一下，当初做孕妇时候的一些感受：
1、身体变得越来越笨重
到了孕八月，我们的肚子已经变得非常大了，并且肚子增长得特别快，身体就会变得越来越笨重起来。而笨重的身体就会让孕妈们感受到非常疲惫，平时出门运动一下就很累，平时有运动习惯的，都很难坚持下来，每天都只想躺着坐着。
2、开始出现失眠的问题
进入了孕八月的时候，肚子的增长会带来一些压迫感，胃部和肺部都会受到挤压会让人觉得很难受，因此，在夜间睡觉的时候，就经常出现失眠的问题。再加上情绪的作用，睡眠的质量就会变得直线下降。
3、便秘加尿困扰不已
到了孕晚期的时候，随着胎儿的成长身体的肠道和膀胱都会受到挤压，由此而来的就是便秘和尿频的问题。晚上起夜上厕所、出门经常找厕所已经成为了孕晚期的常事，为了应对这些尴尬的问题，孕妈们也会为此而感到困扰不已。
4、为长妊娠纹而崩溃
还记得第一次在自己的肚子上出现妊娠纹的时候，情绪一下子就上头，直接就哭出来了，毕竟我们都知道妊娠纹的出现是很难逆转的，产后会严重影响到自己腰腹的美观度。而对于爱美的我们来说，整个孕期都会为此事而担忧，出现妊娠纹的时候真的是要花好大的力气才能接受。
5、为每一次胎动而欣喜
孕八个月大的时候，我们已经能够很明显地感受到宝宝的各种胎动的情况，哪怕我们这个时候对宝宝的胎动已经习以为常，但却还是会为宝宝每一次的胎动而感到欣喜不已。这大概是孕妈们在这个时候继续坚持下去的动力，并从中感受到怀孕带来的幸福感。
其实，更重要的一点是到了八个月大的时候，很多日常的行动都会变得笨重起来，平常能够简单做好的事情都变得异常困难起来，再加上身体的各种不适感，常常就会给人一种全身心的疲惫感，一不小心就很容易被各种的负面情绪所吞噬，所以孕妈们关键还是要学会自我疗愈。
学会放松心态转移注意力：一旦遇到有负面情绪滋长的时候，我们一定要警醒起来，让自己从不良的负面情绪中脱离出来。平时多看看书、做做手工、整理一下待产清单，学习一些孕产的知识等等，这些事情都是能够帮助我们转移注意力，调节心理情绪。
孕妇枕、泡脚、按摩，用不同的方式缓解孕期不适感：到了孕八个月，很多孕妈是吃不好、睡不好，各种的难受，这时候就需要懂得用利用一些工具和方式来缓解这些不适的感觉，孕妇枕能让睡眠变得更舒适，泡脚、按摩能够缓解疲惫感和水肿的问题。
重要提示：孕期越到后面孕妈们就越感觉到辛苦，身体变得越来越笨重、失眠、尿频尿急、妊娠纹的问题都在刺激着孕妈的情绪，唯有胎动的感知能让人有欣喜感。所以说，对于这些频频滋生的负面情绪，孕妈们就要有所警觉并且及时调节，以免负面情绪伤害到身体。
今日话题：孕晚期想要了解相关的孕产知识，你有什么好的书籍推荐吗？欢迎留言讨论。
