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各种果皮的用处?有些水果果皮营养价值胜过果肉 ,我来为大家科普一下关于各种果皮的用处?以下内容希望对你有帮助!
各种果皮的用处
有些水果果皮营养价值胜过果肉。
1、葡萄皮降血脂。葡萄皮含有比葡萄肉中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。葡萄皮中的黄酮类物质有降低血压功效,花青素具有抗氧化、保护心血管等功能。
2、黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多苦味素,可促使维C充分吸收,帮助人体排毒。
3、苹果皮助消化。苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。
