春季护肤小常识七，科学食用“感光”蔬果随着春天的到来，各种蔬菜水果纷纷上市，是补充维生素的大好时机。白天若大量食用感光蔬果，更容易被太阳晒黑，部分过敏性皮肤者还容易出现过敏性皮炎，面颈手背等部位容易出现水肿，红斑，小水泡，伴明显瘙痒或刺痛感。因此感光食物最好不要在白天食用，不妨留到晚饭再吃。
护肤是一年四季都会谈论的中心话题。如今冬去春来，春天的天气也很难预料，所以春天的护肤注意事项和冬天大不相同。你知道春天护肤的注意事项是什么吗？接下来跟大家分享一下。
春季护肤小常识一，防晒工作要做好春季干燥多风，且紫外线强烈，要是忽视防晒，皮肤有可能会出现晒斑。皮肤的代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴漏于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再来补救，就为时已晚了。只有做好防晒工作才能避免肌肤被晒黑晒伤，变得更加白皙健康。
春季护肤小常识二，避免形成过多的过氧化物过氧化物会产生自由基，在春季护肤中要注意避免形成过多的过氧化物，预防细胞氧化。因此在平时生活中，尽量做到不抽烟，不吃油炸食物。这样能够很好的减少过氧化物的形成。
春季护肤小常识三，防止过敏春季是过敏多发的季节。春天的温度忽高忽低，皮肤分泌的皮脂忽多忽少。而且随着气温的回暖，人们外出的机会也变多了。此时由于气候比较干燥，加快了皮肤水份的蒸发，再加上风沙，粉尘，花粉的刺激，极易发生过敏。如果发生过敏，皮肤会变得红肿，那就要及时就医，不能乱涂药膏。
春季护肤小常识四，清洁工作要做好春季为温湿气候，油性皮肤的脂腺分泌旺盛，易诱发痤疮，因此需要及时清除皮肤表面的污垢、汗液和皮脂。同时每天可以使用温水和香皂洗脸四到五次，每周敷一次面膜，达到疏通毛孔的目的，注意不要使用粉底霜。
春季护肤小常识五，及时更换护肤品
春天皮脂腺液分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，多是由于缺水或者水油不平衡导致，并非缺油。大家在使用护肤品时，一定轻装上阵，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少，水分多的中性乳液。乳液类护肤品，成份简单，透气性好，使用起来更舒适轻松。
春季护肤小常识六，身体保持充足的水分
春天气候干燥，皮肤也处于缺水状态，一定多饮用水，如白开水，柠檬水，茶水，菊花水等。每天要喝够2000毫升的水，让身体保持充足的水分，并且还可以随身带着保湿喷雾，随时随地能给肌肤补水，保持皮肤水润。
春季护肤小常识七，科学食用“感光”蔬果
随着春天的到来，各种蔬菜水果纷纷上市，是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看，还是选择性食用为好。因为部分蔬菜瓜果（如芹菜，柠檬，香菇，菠菜，卷心菜，莴苣，香菜，胡萝卜，油菜，茄子，紫菜，芒果等），属于“感光”蔬果，医学上称之为光敏性食物。白天若大量食用感光蔬果，更容易被太阳晒黑，部分过敏性皮肤者还容易出现过敏性皮炎，面颈手背等部位容易出现水肿，红斑，小水泡，伴明显瘙痒或刺痛感。因此感光食物最好不要在白天食用，不妨留到晚饭再吃。
春季护肤就要知道春季护肤的小常识，希望在了解了这些春季护肤的小常识后，大家在将来的护肤工作中能做到游刃有余。
