炸薯条真是超级美味，但是油炸食品里含有非常多的反式脂肪酸，反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化对人体健康产生不利的影响，还会影响婴幼儿的生长发育。啊喽哈今天就教大家用空气炸锅炸薯条，吃健康的油炸食品。
炸薯条真是超级美味，但是油炸食品里含有非常多的反式脂肪酸，反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化对人体健康产生不利的影响，还会影响婴幼儿的生长发育。啊喽哈今天就教大家用空气炸锅炸薯条，吃健康的油炸食品。赶快行动起来吧！
空气炸锅版薯条土豆1个/油适量/盐适量
1.土豆去皮洗净备用
2.切成条状后用清水浸泡20分钟去除淀粉
3.捞出后控干，用厨房纸吸干水分
4.土豆条倒入盆中加入适量油和盐，搅拌均匀
5.放入空气炸锅中
6.空气炸锅预热，200度炸25分钟，要记得翻动土豆条
7.定时结束，薯条炸好了，装盘
美味的炸薯条就做好啦！
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