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香芋糯米燕麦粥的做法(椰糖荞麦糙米蛋白粥)

时间:2023-06-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

,下面我们就来聊聊关于香芋糯米燕麦粥的做法?接下来我们就一起去了解一下吧!

香芋糯米燕麦粥的做法?,下面我们就来聊聊关于香芋糯米燕麦粥的做法?接下来我们就一起去了解一下吧!

香芋糯米燕麦粥的做法

工作原因太忙,所以我平时喜欢用焖烧罐来做粥,省时省力方便,我没有提前泡米,先将荞麦15克糙米15克洗净,将米与水放入奶锅中煮开5分钟,煮的时候,我来预热焖烧罐,将热水半碗倒进焖烧罐盖上盖预热5分钟就可以把预热焖烧罐的水倒掉,将煮开的米与水倒入焖烧罐,速度拧紧盖子,就这样不用管了,睡一觉明天早上起来加点椰粮或者咸味都可以早上将焖烧罐的粥倒出来,又糯又绵,真的很省时,吃粥的时候加勺蛋白粉就非常美味啦,粗粮中的碳水化合物占比重,要增加点优质蛋白质才能达到营养均衡,互补它的不足不用一度电,也不用火,一样可以做出好吃软糯的粗粮粥,真正的省时煮粥法,真的为我省了不少时间,这个九阳的焖烧罐是316ML,所以一次能做三碗粥,刚好够我一家三口每人一碗,每天不同的粗粮粥换着吃,吃得非常健康呵!
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