，现在小编就来说说关于三字经食不言寝不语?三字经食不言寝不语食不言，寝不语今天，八斗被诸葛先生呵斥了，因为诸葛先生说八斗在吃饭的时候没有做到“食不言”，午休的时候没有做到“寝不语”。而睡前说话或是思考，大脑就会保持兴奋的状态，容易导致失眠。所以，同学们，我们要向古人多学习，做到“食不言，寝不语”。
三字经食不言寝不语?
三字经食不言寝不语
今天，八斗被诸葛先生呵斥了，因为诸葛先生说八斗在吃饭的时候没有做到“食不言”，午休的时候没有做到“寝不语”。那什么是“食不言，寝不语”呢？
在两千多年前，孔夫子就教导他的学生们说：“食不语，寝不言。”意思是说，吃饭的时候不应该交谈，睡觉的时候也不要说话聊天。吃饭、睡觉时不说话，虽然看起来只是一件小事，却体现了古人对自己日常行为的严格要求，反映了个人的素质和修养。后来，人们也常把这句话说成“食不言，寝不语”。
其实，这句俗话还有一定的科学道理。吃饭时说话容易呛着，而且还会让人不知不觉就把还没完全嚼碎的食物咽下去，这样会影响肠胃的消化和吸收。而睡前说话或是思考，大脑就会保持兴奋的状态，容易导致失眠。因此，在餐桌上高谈阔论，或者是在睡前夜话闲聊，并不是什么好习惯。所以，同学们，我们要向古人多学习，做到“食不言，寝不语”。
