我们都知道山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效。味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。红枣具有补气补血的功效。因为银耳的加入，粥变得更粘稠，因山药的加入，粥变得更软糯，因红枣和冰糖的加入，粥变得更香甜。5将山药去皮切成滚刀块备用。6待程序显示只剩三十分钟时，放入山药。
我们小区门外的早餐店，早餐相当丰富，各种面食，各种粥，各种小菜，还有好几种面条。我每次去，都喜欢喝他家的银耳山药黑芝麻粥。去晚了就没了，是店里最受欢迎的粥，没有之一，只有最。
其实这粥的做法并不复杂，自个在家做也不毫不费力，你只要用好家里现有的电器，电饭锅，电压力锅都可。晚上临睡前做好准备，预约好时间，早餐就在你睡眼朦胧中香喷喷的就绪了。
再说说这个粥的营养。我们都知道山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效。银耳有“菌中之冠”的美称，是滋补佳品。味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。红枣具有补气补血的功效。将它们相组合，味道清甜。因为银耳的加入，粥变得更粘稠，因山药的加入，粥变得更软糯，因红枣和冰糖的加入，粥变得更香甜。它做法简单，食材配搭丰富，可以说是一碗极具营养和养生价值的懒人粥。
所用材料：
银耳半朵 粥米一杯，红枣八颗，冰糖30克 熟黑芝麻少许
具体做法：
1准备食材。
2泡发的银耳撕成小朵放在锅中
3将粥米，红枣水也放在锅
4启动宝宝粥功能。
5将山药去皮切成滚刀块备用。
6待程序显示只剩三十分钟时，放入山药。
7再放入冰糖。
8至程序结束，再撒上点熟芝麻搅匀即可。
9美美的享用吧。
小贴士：
1银耳用温水泡发。
2黑芝麻点缀即可，放多了容易改变粥的颜色。
