主峰黄岗山是福建省和江西省的界山，海拔2157.8米，为大陆东南第一峰，是整个华东六省一市地区的最高山峰，号称“华东屋脊”、“武夷支柱”。下来后，武夷宫门外就是公交站，不必担心交通问题。第二天徒步约15公里，爬升约600米。第三天徒步行程约10公里，爬升300米。一线天和虎啸岩需要攀爬，玉女峰不能攀爬，只能隔溪远观，下溪玩水。
1，武夷山所指？
（1）武夷山是一条山脉
武夷山横亘于江西、福建两省之间，是个跨界山脉，绵延500多公里。
武夷山福建一侧在崇安，也就是今天的武夷山市，主峰是海拔717米的三仰峰；武夷山江西一侧在铅山县，就是铅山武夷山，武夷山的主峰，海拔2160.8米的黄岗山就坐落在这里，只是这里没有对外开放。
（2）武夷山是一个城市
武夷山市它福建省南平市下辖县级市，前身为崇安县，建置于北宋淳化五年(公元994年)，1989年8月经国务院批准撤县建市，是福建省唯一以名山命名的新兴旅游城市。
（3）武夷山是一个自然保护区
武夷山自然保护区是地球同纬度地区保护最好、物种最丰富的生态系统 ，拥有2527种植物物种，近5000种野生动物。主峰黄岗山是福建省和江西省的界山，海拔2157.8米，为大陆东南第一峰，是整个华东六省一市地区的最高山峰，号称“华东屋脊”、“武夷支柱”。为保护生态环境，从2009年起不对外开放。
（4）武夷山是一个风景名胜区
武夷山属典型的丹霞地貌，是我国著名的风景旅游区和避暑胜地，是世界文化与自然双重遗产。我们常说的武夷山一般指这个风景名胜区，狭义的福建武夷山风景名胜区。
2，游览全景说明
全景路线图
（1）三个出入口
南入口为主入口，离天游峰、玉女峰、一线天、虎啸岩较近；北入口离大红袍、水帘洞较近，如果从武夷山机场过来比较方便；西入口为竹筏码头，离南入口有30分钟车程，不坐竹筏的可忽略。
建议以南入口为主入口，一是因为南入口下面有很大的地下停车场，尤其是夏天停车很舒服；二是因为靠近三姑度假区，吃住方便，尤其对想看印象大红袍剧场的游客来说是必选；三是南入口景区观光车和公交车最多，内外交通都方便，内入口还有小火车观光车，小朋友很喜欢。
（2）景区开放及观光车通行时间
三个出入口互通
3月1日至10月31日：每日6：30-18：00
11月1日至2月28日：每日7：00-17：00
在非开园时间，景区游览观光车停止接送。不过，三个入口景区公交车互通，三个出入口都有外部公交车通行，打车也很方便。
（3）五个核心片区
武夷山风景区也很大，周边景点也很多，但核心景区大致分为五个片区：天游峰-桃源洞片区、九曲溪片区、一线天-玉女峰片区、大红袍-水帘洞片区和武夷宫-大王峰片区。
一般游客来一次，能把这五个片区走遍也就足够了，根据体力状况不同，大概需要2-3天时间。
（4）三天建议
一天时间：
一大早坐观光车先去爬天游峰，爬完直下回出口观光车站台，不要走桃源洞方向绕行，大约2个小时即可；然后观光车去星村码头，坐九曲溪竹筏，约2.5个小时；竹筏下来就是宋街，再次悠闲吃个中餐，多多休息一下，宋街另一头就是武夷宫。
下午先参观武夷宫，万春园，然后爬大王峰。爱好登山的驴友，大王峰必爬，徐霞客也是从这里登山的，岩石夹缝的道路险峻充满攀爬乐趣，而且人少异常清静。下来后，武夷宫门外就是公交站，不必担心交通问题。武夷山的精华中的精华都在这一天。
两天时间：
第一天一早爬天游峰，然后绕桃源洞方向回；然后坐车去一线天，游完一线天后，走绿野仙踪漫游道，到虎啸岩绕行参观一圈，再走到玉女峰下水嬉戏一番；然后坐车点对点游览大红袍和水帘洞，不要走两者之间的岩骨花香漫游道了，否则时间有点紧，也留点体力给第二天。
第二天一早坐车去星村码头坐竹筏游览九曲溪，结束上岸后沿着九曲步道走到一曲位置，观鱼玩水，参观祖师殿，然后原路回下竹筏的码头，先参观万春园，然后宋街吃中饭，中饭后参观武夷宫，然后爬大王峰。
三天时间：
五个片区根据自己体力可任意组合，除了九曲溪竹筏比较休闲，其他体力消耗和时间消耗相当，约3个小时。
休闲游客可以任意组合，每天两个片区，其中一天一个片区，下午到武夷山周边如下梅古民居、汉城遗址等地游览，晚上还可以去看看印象大红袍演出。
以下是给重度徒步爱好者的建议，建议团队结伴而行：
第一天：一早坐车先到天游峰，到天游峰后如果允许先爬隐屏峰（因道路太窄，偶尔有人拦截不让爬），登顶后原路换回，再爬天游峰，登顶天游阁后下山遇到胡麻涧岔路，直行（不要左转，左转是出口和桃源洞方向），沿着洞天仙府漫游道，经马头岩、磊石精舍到大红袍车站。这段路人极少，长度约3.5公里；从大红袍车站先去参观天心永乐禅寺，参观大红袍祖庭，舍利塔后遇到岔路继续前行经牛栏坑到达水帘洞车站，此段路程约3公里，舍利塔尽头是一段小路，异常清静。然后走水帘洞车站沿着岩骨花香漫游道，经鹰嘴岩、慧苑禅寺、天车架，流香涧到大红袍母树，回到大红袍车站，长度约4.5公里。第一天徒步行程约16公里，爬升约450米。
第二天：一早从武夷宫站穿宋街到达九曲溪一曲，观鱼拍照，参观祖师殿；然后继续沿岸上九曲漫道前行走小路（此段有点荒）到四曲接上大路，沿溪前行路过第一天经过的五曲朱熹精舍，略过云窝、天游峰，六曲壁立千仞，到达七曲桃源洞路口；上行参观桃源洞、老君岩（此处通天游峰，勿上）、穿古观参观三仰峰后折回七曲处，然后一直到九曲，过九曲桥，到竹筏码头，竹筏回武夷宫。参观完武夷宫，爬大王峰。第二天徒步约15公里，爬升约600米。
第三天：坐车到一线天，绕行一天线，然后沿着绿野仙踪走到虎啸岩，绕行虎啸岩一圈，然后继续沿着绿野仙踪走到玉女峰，下九曲溪戏水。第三天徒步行程约10公里，爬升300米。
3，片区游览说明
（1）天游峰-桃源洞片区
天游峰高408.8米，登山台阶848级，徐霞客说“其不临溪而尽九曲之胜，此峰固为第一也”。它三面有九曲溪环绕，武夷全景尽收眼底，所以人们常说，不登天游，武夷白游。
路线：从车站经朱熹精舍进天游峰，经回回洞、水月亭、茶洞到达登山口，一路攀爬到天游阁；从天游阁下山经岔路左转经中正公园，老君岩、开源堂、桃源洞、回九曲溪七曲处，沿九曲溪经云窝出天游峰。
必游天游峰
穿越回回洞
逛逛仙浴潭
大家到来攀爬天游峰
俯视九曲溪
天游峰对面的隐屏峰
老君岩
开源堂背后三仰峰
桃源洞真清净
贴士：清早去爬最好，不晒，可以避开人流高峰，偶尔还能置身云海。不过瘾的话，登顶后从后山绕道可爬对面隐屏峰。想轻松的话，过中正公园直接往出口方向，可不用绕行3公里桃源洞。
（2）九曲溪片区
古人朱熹、徐霞客都是从一曲到九曲走岸上游步道，现在游客都是从九曲到一曲坐竹筏。九曲溪一路风景绝美，所以人们常说，不坐竹排，武夷白来。
路线：坐观光车或坐的士到星村码头，坐竹筏一路赏景即可，依次遥看白云山、双乳峰、天游峰、玉女峰、止止庵、大王峰，最后到宋街上岸。
九曲竹筏必坐
绿水悠悠竹筏行
悬崖上方有船棺材
玉女峰笔直挺立
绿水悠悠将到岸
贴士：竹筏票要提前1-2天预定班次，建议清早为宜，如果没有网上没有约到早上，就约下午3点左右最后一班也很棒。中午时分，阳光太烈，尤其是夏天，显得景物有些暗淡。另外坐竹筏，除了买票，还要每人交20元小费。
（3）一线天-玉女峰片区
路线：坐车到一线天，绕行一天线，然后沿着绿野仙踪走到虎啸岩，绕行虎啸岩一圈，然后继续沿着绿野仙踪走到玉女峰，下九曲溪戏水。
环游一线天
大风口处好乘凉
越走越窄
风洞处有大风
环游虎啸岩
好汉坡真难爬
走过定命桥
天成禅院
玉女峰面前玩水喽
贴士：一线天30厘米处最窄，建议中午去避开高峰，而且不晒；一线天、虎啸岩、玉女峰三个点相通，体力好就走漫游道，想节省体力就坐车单独游览。一线天和虎啸岩需要攀爬，玉女峰不能攀爬，只能隔溪远观，下溪玩水。
（4）大红袍-水帘洞片区
路线：从大红袍向永乐禅寺方向参观大红袍祖庭然后回车站，再沿着岩骨花香漫游道，参观大红袍母树，一路溯溪到水帘洞，上行参观水帘洞，绕行一圈回漫游道，从水帘洞站出坐车回。
水帘洞景区路线图
茶农忙种茶
大红袍母树
行走流香涧
行走茶香小径，真晒啊
路过鹰嘴岩
行走章堂涧
攀登水帘洞
水帘洞，洞小水少
崖壁为小屋遮风雨
贴士：如果不想走漫游道，就坐观光车分别到两个游览。如果夏天去就建议不要走漫游道了，太晒人，容易中暑。如果3月-4月份，采茶季节去，特别推荐走漫游道，一路茶香铺地。
（5）武夷宫-大王峰片区
武夷宫是历代帝王祭祀武夷神君的地方，也就在大王峰山脚下。
路线：先参观宋街、武夷宫、万春园，水光石、止止庵，然后爬大王峰。
大王峰景区路线图
宋街牌坊
武夷宫
武夷春秋馆
远观大王峰
跟随徐霞客登山
居高要思危
指向天阶
天阶无路好回头
夹缝中攀爬
俯视紫阳古城-武夷山市
贴士：大王峰高530米，山顶无特别景观，但是山腰处的镂空阶梯值得挑战，充满攀爬乐趣，胆小的同学可以放弃。
