#张医生每日膳食推介#自从国家开放了二胎政策，门诊上来咨询备孕的朋友也越来越多，甚至是咨询如何才能生男宝宝，如何才能生女宝宝的，张医生只能说，“生男生女都一样，健康成长方为上”。所以今天推荐一款备孕中的女性补肾养血的食膳。健康吃不胖，膳食保安康。更多膳食养生，关注转发，张医生每天和你不见不散如果大家有什么不舒服的症状想通过膳食改善，可以评论留言，我会挑选一些合适的情况做推介哦！
#张医生每日膳食推介#
自从国家开放了二胎政策，门诊上来咨询备孕的朋友也越来越多，甚至是咨询如何才能生男宝宝，如何才能生女宝宝的，张医生只能说，“生男生女都一样，健康成长方为上”。大家其实可以理解，土壤好了，种子才能正常生长，就像妈妈身体好了，才能正常怀孕，胚胎才能正常发育。所以今天推荐一款备孕中的女性补肾养血的食膳。另外，放松心态很重要，放松心态很重要，放松心态很重要！祝大家好孕！
今日推荐：核桃芝麻糊
材料：
核桃肉100克，黑芝麻100克，花生肉50克，红枣5个，麦芽糖、红糖适量
做法：
1. 红枣去核
2. 将核桃、芝麻、花生、红枣放入搅拌机打碎
3. 向锅内加入适量清水煮沸，加入麦芽糖及红糖煮至溶化
4. 最后把第二部打碎的散粉加入锅内，边煮边搅拌至糊状即可
特别提示：
喜欢更香口的朋友可以先将黑芝麻香炒一下再打碎。如果有那种带有煮熟功能的搅拌机，制作此膳食更为方便。
健康吃不胖，膳食保安康。更多膳食养生，关注转发，张医生每天和你不见不散
如果大家有什么不舒服的症状想通过膳食改善，可以评论留言，我会挑选一些合适的情况做推介哦！
