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健康低脂又好吃,鱼丸q弹好吃,汤汁清新爽口,喝完精神一整天
By 鲍小小喵
用料
- 鱼丸 200g
- 葱花 适量
- 番茄 一个
- 盐 一勺
- 糖 一勺
- 水淀粉 适量
做法步骤
1、西红柿切片,热锅下油,爆香葱花
2、倒入西红柿,翻炒倒入一勺糖继续翻炒
3、西红柿出汁后加入一碗水,倒入盐一勺搅拌均匀,焖煮一分钟
4、倒入鱼丸焖煮十分钟左右,出锅前倒入水淀粉收汁,撒上葱花即可
鱼丸的营养功效
滋补健胃,利水消肿,通乳,清热解毒,止嗽下气,预防心血管疾病,养肝补血,泽肤养发
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