选择想要回退的日期，点击右侧的“恢复”，恢复完成后，系统便会自动为iPhone上的通讯录进行同步，恢复原来的状态。
苹果手机的通信录是以Apple ID为账号的iCloud进行同步的，更换了id之后，自然无法获得原来id的通信录，需要删除当前id，登录原来的id再同步找回原来的。
Apple ID帐号通讯录里的号码恢复方法如下：
一、手机导入恢复通讯录
1、打开设置，点击icloud，关闭掉与icloud里面的通讯录，选择“从我的iPhone删除”。然后把登录Apple ID帐号注销掉。
2、接着在icloud上面登录原来的Apple ID帐号，开启通讯录同步一下就可以恢复了。
二、iCloud通讯录云备份恢复
1、在iPhone手机待机桌面点击“设置”-“iCloud”，找到并打开“通讯录”。
2、在电脑网页版登录iCloud官方管理页面，然后在首页面点击“设置”-“高级”-“恢复通讯录”。
3、切换后恢复通讯录界面后，可以看到系统会自动列出的之前做过操作备份归档记录。选择想要回退的日期，点击右侧的“恢复”，恢复完成后，系统便会自动为iPhone上的通讯录进行同步，恢复原来的状态。
三、iTunes备份文件恢复
1、将手机连接到电脑上，打开iTunes，点击“继续”，然后在使用iTunes同步下方点击“开始使用”，然后在弹出的对话框中选择是否个备份加密。
2、当iTunes成功识别手机、进入主界面后，请选择“摘要”-“本电脑”-“立即备份”，然后在弹出的对话框中选择“不备份应用程序”。
3、如果之前按照以上方法已经备份了手机数据，删除手机通讯录后，即可在iTunes软件界面中选择“恢复备份”，然后选择备份的数据，点击“恢复”，即可将苹果手机数据还原到备份时的数据。
