当我们躺在床上时，腰部肌肉可以很好地放松，可以缓解肌肉紧张的问题，使人迅速进入深度睡眠。好的床垫在弹簧上设有防潮毡等各种舒适层，不仅躺着舒服，而且安静。但是他们睡觉的时候发现身体下沉了，床垫没有很好的支撑力，他们总觉得睡眠质量差，容易引起腰椎问题。
夏天到了，有部分朋友家里的床垫睡起来很热，如果床垫属于不透气的那种，或是纯海绵垫等，夏天睡起来会更加的热，那么床垫太热用什么隔热好呢?接下来小编就为大家进行一下介绍，供大家参考。
一、床垫太热用什么隔热
1、可以使用乳胶垫。乳胶垫有很多的小孔，如果怕热可以选择技术好纵向孔的乳胶垫，这样的乳胶垫不但不会热，而且会促进床垫内部的空气循环，所以夏天睡在上面的时候也不会感觉到闷热，同时乳胶床垫的透气性好，弹性也较好，夏天睡在上面是比较舒服的;也可以铺上一层凉席，这样也是可以隔热。
2、选择一款冬暖夏凉的床垫就不错，有一种冰丝床垫，表面冰丝面料夏天是很凉快的，另一面是绒面，冬天也会很暖和，可以双面睡，新型环保材料竹原纤维床垫，也可以满足这些要求。
二、床垫选购注意事项
1、贴合度：一个好的床垫对背部和腰部都有非常好的贴合性，尤其是腰部。我们坐*或者站*，腰都很累。当我们躺在床上时，腰部肌肉可以很好地放松，可以缓解肌肉紧张的问题，使人迅速进入深度睡眠。
2、舒适性：一般床垫用的弹簧都能感觉到弹簧在滴溜溜的转动，翻转时还能听到弹簧的吱吱声。好的床垫在弹簧上设有防潮毡等各种舒适层，不仅躺着舒服，而且安静。
3、支撑力：席梦思初期，很多人从硬床变成了席梦思，觉得这是一件很好的事情。但是他们睡觉的时候发现身体下沉了，床垫没有很好的支撑力，他们总觉得睡眠质量差，容易引起腰椎问题。
