#头号解忧馆#心理学家阿德勒说过：幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
然而在生活中，我们很多人都被原生家庭影响着。
《挪威的森林》这部作品暗自诉说着青春的迷惘、失落、孤独与希望，充满了青春残酷的气息。
温柔娴静内向的直子在面对木月、姐姐的自杀，她最后的告别方式也是如此。
在姐姐自杀后，直子有些不正常，一连两三天闭门不出，而且持续四年之久。直子之所以选择和渡边在一起其实只是为了寻找精神支柱，把活着的希望寄托在姐姐、木月和渡边身上，从他们身边来获得动力。
直子内心缺乏安全感，渴望在外面寻找，这是一种忽视自己内心的表现。
生命中没有人能救赎你，能救赎你的只有你自己。
电影中另一个女主——绿子。她坦率可爱，活泼，乐观，即便自己原生家庭很不幸。
父亲生病时，她一个人扛起责任，即使对父亲没有很多的爱但是她做到了一切该尽的义务。
绿子从小的成长环境缺爱。在母亲去世的时候，父亲竟说出“死的怎么不是你”这种话。
面对生活，她没有放弃，正如她自己所说的“我可是有血有肉活生生的女孩。”
最后一位女主玲子，有很高的音乐天赋、勤奋努力，但在重大比赛前心里承受能力弱，手指不能动弹未能参加比赛。在康复后遇到对她不离不弃老公，开始幸福的生活。没过几年，她遇到了恶魔般的女孩，说谎成精，污蔑玲子是同性恋。
人生经历大起大落，她开始害怕，选择逃避，离开丈夫和女儿去到疗养院。
直到直子的自杀，她才幡然醒悟，终于明白曾经失望的世界还有阳光等着她，玲子做到了自我超越，寻找到新的希望。
你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。
苏珊·福沃德在《原生家庭》一书中写到：内心充满痛苦的人，只要能发现这样一个简单的道理，他们的痛苦就会减轻很多。
人在清楚自己内心痛苦的根源后，积极寻找办法来消除和克服，慢慢化解，最后得到解放。如果是忽略它的存在，并且放任，只会越陷越深，不放过自己，纠结在痛苦的漩涡中。
原生家庭无问题最大特点就是界限，为什么父母的爱总是会伤人？因为父母总是说：我是为了你好……
然而划清界限不容易，会经历“划界限—家庭反对—期望—家庭反击—伤害—逃离—疗愈”，如此反复。
经过这些后我们才找到家庭和睦相处方式，才能保护⾃⼰不受伤害，甚⾄可以在家⼈伤害⾃⼰的时候，帮助对⽅疏导情绪，或者表达爱意等，来使对⽅得到疗愈。
